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為什麼剛吃飽 還是忍不住吃零食？

為什麼剛吃飽 還是忍不住吃零食？

品味生活
陳俊村-
在日常生活中，到處都有食物的誘惑，讓人看了忍不住想吃。有研究顯示，即使我們已經吃飽了，我們的大腦還是會對誘人的食物訊號做....
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一踩就胖！10大囤脂地雷

一踩就胖！10大囤脂地雷

健康生活
高敏敏（營養師）-
明明沒吃很多，為什麼體重還是往上飆？小心啦！魔鬼藏在細節裡，有些習慣不知不覺就會讓你發胖。....
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速食手搖飲攝取過量 兒盟：3成兒童過重

速食手搖飲攝取過量 兒盟：3成兒童過重

焦點
袁世鋼-
據世界衛生組織（WHO）的跨國研究，小學高年級生過重及肥胖率為25%，但台灣兒童的過重及肥胖率竟高達30.2%。兒福聯盟....
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歲末聚餐 避開7大吃火鍋壞習慣

歲末聚餐 避開7大吃火鍋壞習慣

健康生活
洪永祥（腎臟專科醫師） 整理／李小奕-
編按：歲末聚餐多，許多人愛揪「吃火鍋」，不管是同事聚餐、年節圍爐，單人或鴛鴦、麻辣，各種鍋物應有盡有、任君挑選。但火鍋成....
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研究：弱勢、近視童 肥胖機率增

研究：弱勢、近視童 肥胖機率增

綜合
賴玟茹-
臺北市立聯合醫院針對設籍台北市的學齡前兒童進行長期追蹤，發現兒童健康受到家庭經濟影響，近視與肥胖也可能有相關性。醫師提醒....
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壓力胖？ 中醫：腸道菌失衡是隱形元凶

壓力胖？ 中醫：腸道菌失衡是隱形元凶

健康生活
呂桓毅（中醫師） 整理／林一山、Jojo-
現代人生活壓力大，不但會影響飲食習慣，還會通過荷爾蒙分泌改變腸道環境，進而導致肥胖。簡單來說，腸道菌群與體重、情緒、免疫....
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不是胖才會長脂肪瘤！中醫曝常見體質

不是胖才會長脂肪瘤！中醫曝常見體質

中醫養生
健康醫療網（記者黃奕寧報導）-
有些人會在皮下摸到一塊界線清楚的腫塊，按壓時會有痠脹感，這很有可能是脂肪瘤。翰鳴堂中醫診所中醫師莊可鈞說明，雖然脂肪瘤較....
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肥胖成全球公衛危機 估2030年攀升至20億人

肥胖成全球公衛危機 估2030年攀升至20億人

綜合
賴玟茹-
肥胖症已成為全球性的公衛危機。台灣肥胖醫學會理事長林文元表示，肥胖已被國際共識明確定義為「需要終身管理的慢性復發性疾病」....
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血糖穩不代表沒事！醫師解析「記仇效應」

血糖穩不代表沒事！醫師解析「記仇效應」

醫療新聞
記者張曜潁-
糖尿病患者即使血糖穩定、停藥，過去高血糖造成的「代謝記憶」仍可能導致心臟衰竭，研究顯示其風險比一般人高出50%，因此，須....
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研究：兒童使用智慧手機 恐增憂鬱和肥胖風險

研究：兒童使用智慧手機 恐增憂鬱和肥胖風險

焦點
高杉-
一項即將發表的研究成果顯示，青春期前兒童使用智慧手機與患上憂鬱、肥胖和睡眠不足的風險顯著增加相關。這引發了對兒童是否應該....
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【James護理師 充電站】睡眠小提醒：好眠就是最好的養生

【James護理師 充電站】睡眠小提醒：好眠就是最好的養生

健康生活
James護理師充電站-
現代人常因壓力大、工作忙，犧牲睡眠來換取時間，但長期睡眠不足，會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病與憂鬱的風險。成年人建議每天....
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苗條真的好？ 研究：太瘦的早死風險較高

苗條真的好？ 研究：太瘦的早死風險較高

健康生活
陳俊村-
身材十分標準的人並不多，大多數人不是比較胖，就是比較瘦，只不過胖或瘦的程度不同。如果可以選擇的話，你希望自己胖一點還是瘦....
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兒童肥胖 成陸新型「流行病」

兒童肥胖 成陸新型「流行病」

社會萬象
方曉-
近年來，中國孩子的「肥胖」問題越來越引起關注，甚至上升到公共政策層面。今年2月，中共國家衛健委發布了〈兒童青少年肥胖食養....
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高雄肥胖率六都之冠 議員籲含糖飲料分級標示

高雄肥胖率六都之冠 議員籲含糖飲料分級標示

焦點
袁世鋼-
據《健康雜誌》調查，高雄市肥胖率達41.3%，高居六都之首，而綜合健康排名更是六都之末。高雄市議員張博洋建議，市府應參考....
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含糖飲料易致肥胖 衛福部擬訂少糖少鹽標準

含糖飲料易致肥胖 衛福部擬訂少糖少鹽標準

焦點
賴玟茹-
糖分攝取過量恐致肥胖，健康台灣委員會在第五次會議上，有委員建議應鼓勵手搖飲店推出無糖手搖飲，讓民眾降低精緻糖攝取。衛福部....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞