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憂鬱

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】溫柔的復仇

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】溫柔的復仇

中醫養生
溫嬪容醫師-
她一進診間，坐下來就高高興興的對我說：「醫師，我照你教我的方法去做，那一招溫柔的復仇很有效哦！」五十歲的她，前後判若兩人....
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秋分憂鬱焦躁 用香氣舒緩撫平

秋分憂鬱焦躁 用香氣舒緩撫平

健康生活
陳美智 （印茴SPA館長）-
秋分，是白天和黑夜等長的時刻，就像東方的太極一樣，陰陽各半。又像命運一樣，不停的流轉，不會總是好的，也不會永遠是壞的。....
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精準補「鎂」有助抗壓、改善情緒

精準補「鎂」有助抗壓、改善情緒

健康生活
Zena le Roux　編譯／張玉-
幾個月來，瑪西婭．羅索（Marcia Rossouw）持續感到不適。「我並不是一直在哭，但我有一種連續低度的焦慮和一種無....
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研究：憂鬱爸恐影響孩負面行為

研究：憂鬱爸恐影響孩負面行為

綜合
賴玟茹-
美國研究發現，父親若曾表現出悲傷、沮喪等症狀，四年後孩子也可能出現焦躁、反抗、憤怒等行為，且合作性與自尊心都較低。對此，....
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3C與心理健康：兒童成癮行為背後之情緒真相

3C與心理健康：兒童成癮行為背後之情緒真相

健康生活
Rachel Ann T. Melegrito 編譯 / 朱青-
一項針對全球30多萬名兒童的研究發現，當兒童面對焦慮、憂鬱及社交困難，而又很難表述這種情緒的時候，很可能選擇沉迷於手機、....
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美國研究：睡眠過量影響身心健康

美國研究：睡眠過量影響身心健康

綜合
賴玟茹-
睡眠是維持大腦健康的重要生理機制。美國一項研究顯示，每晚睡眠時間超過9小時可能出現認知能力下降情況，這種情形在憂鬱症患者....
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50歲挑戰金曲5度封后 蔡健雅：不要怕變老

50歲挑戰金曲5度封后 蔡健雅：不要怕變老

影視廣場
馬維芬-
歌手蔡健雅（Tanya）憑著《不夠善良的我們：戲劇音樂設計專輯》入圍第36屆金曲獎最佳華語女歌手。她出道以來共入圍10次....
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荷蘭建議別讓兒童接觸社媒

荷蘭建議別讓兒童接觸社媒

科技要聞
曾子衡-
荷蘭政府於週二（6月17日）提醒家長，社群媒體成癮風險高，建議不要讓15歲以下的兒童使用TikTok和Instagram....
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你有憂鬱傾向嗎？ 看看這三個滑手機習慣

你有憂鬱傾向嗎？ 看看這三個滑手機習慣

品味生活
陳俊村-
對很多現代人來說，智慧型手機是不可或缺的必需品，如果沒有這些手機，他們可能不知道應該如何生活。然而，就在大量使用手機的同....
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成人使用社媒 研究：恐導致易怒飆升

成人使用社媒 研究：恐導致易怒飆升

醫療新聞
George Citroner 編譯／張玉-
除了憂鬱和焦慮，經常使用社群媒體還會造成什麼影響？美國最新研究顯示，每天在社群媒體上花費大部分時間的人，易怒程度明顯高出....
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開工心情DOWN 四招擊退「長假症候群」

開工心情DOWN 四招擊退「長假症候群」

健康生活
周伯翰（周伯翰身心醫學診所醫師）-
今年年假長達9天，許多人安排滿滿的社交聚會、購物旅遊等活動。但每當節日結束時，許多人會出現情緒低落、倦怠無力的狀況，被稱....
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桃療rTMS與CES整合治療 有效改憂鬱與焦慮症狀

桃療rTMS與CES整合治療 有效改憂鬱與焦慮症狀

桃園
徐乃義-
林女士是一位長期容易焦慮、追求完美的女性，多年來飽受肌肉痠痛、淺眠與心悸困擾。她時常感到肩頸緊繃，甚至在夜晚翻來覆去難以....
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調查：逾2成大學生憂鬱傾向 有2主因

調查：逾2成大學生憂鬱傾向 有2主因

綜合
賴玟茹-
近年大專院校學生自殺事件頻傳，據2024年衛福部青年十大死因統計，自殺排名第二，死亡率創新高，諮商心理師公會全國聯合會2....
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【名家專欄】Z世代困虛擬牢籠 身心俱損

【名家專欄】Z世代困虛擬牢籠 身心俱損

觀點
Timothy S.Goeglein-
今年1月31日，美國國會舉行了一場開創性的聽證會，五大社群媒體平台的執行長們被傳喚作證，其中三位是在傳票的逼迫下才出來作....
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秋天憂鬱不是錯覺 中醫教你這樣解

秋天憂鬱不是錯覺 中醫教你這樣解

中醫養生
黃湘筑（成功馬光中醫診所院長）-
秋天古文中常出現悲秋詞句，像宋玉《九辯》，「悲哉！秋之為氣也！蕭瑟兮，草木搖落而變衰。」《長歌行》中「常恐秋節至，焜黃華....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞