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膽固醇
膽固醇
膽固醇太高 不能吃雞蛋嗎?
健康生活
李馨
-
2024年04月03日
雞蛋富含營養,但對有些膽固醇過高的人來說,該不該吃雞蛋,似乎是一個很複雜的問題。 ....
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蛋黃是一味藥 吃對有兩妙用
中醫養生
中醫世家懷生堂第五代傳人 張維鈞醫師 整理/安柏
-
2024年04月03日
蛋黃含鈣、鎂、鋅、銅等豐富礦物質,及維生素A、D 與B群,還含有對眼睛有益的葉黃素、玉米黃素等,但蛋黃的最大營養價值在於....
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吃保健品 能真正降低膽固醇?
健康生活
陳俊村
-
2024年02月16日
很多人都知道,膽固醇太高容易罹患心血管疾病,所以可能會服用保健品來降低膽固醇。有專家指出,只靠保健品並不足以降低膽固醇。....
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避開四類飲食 遠離壞膽固醇
健康生活
李婉萍(營養師)整理/朱厚伊
-
2023年12月28日
你是否有時感到困惑,明明不常吃蛋,也不愛吃炸食和海鮮、動物內臟等,為什麼檢查結果卻顯示膽固醇偏高?生活中有四種常見卻隱蔽....
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胰島素阻抗是心臟病的「罪魁禍首」
健康生活
Marina Zhang 編譯/趙孜濟
-
2023年12月22日
幾十年來,醫界將控制膽固醇視為治療心血管疾病的焦點,然而很多醫生正在挑戰這一觀念。近期許多研究認為,聚焦於膽固醇可能導致....
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預防心血管疾病 專家提「三多三避」原則
健康生活
賴玟茹
-
2023年12月14日
想預防心血管疾病風險,避免壞膽固醇過高是一大要點。醫師建議,除重視膽固醇數值外,也應注重改善品質,可以遵循「三多三避」原....
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喝咖啡勿過量 研究:過濾沖泡最健康
健康生活
武東華
-
2023年10月11日
咖啡是全世界消費最廣泛的飲品之一,不僅可以提神,還能預防多種慢性疾病,不過,高血脂患者喝咖啡要小心咖啡油脂,導致膽固醇升....
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翁喝自煉魚肝油 壞膽固醇、重金屬超標
竹苗
陳文敏
-
2023年08月31日
七十多歲周男,在診所抽血發現血中膽固醇過高,與平時檢驗結果不同,因此至醫院就診。醫師除抽血檢測外,另因周男提到,他會去市....
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膽固醇到底是敵還是友?
健康生活
李郁玫
-
2023年07月25日
「我的飲食相當清淡,也沒有吃蛋,膽固醇還是超標,是否就是所謂的『家族性高膽固醇血症』?」、「我只要停止服用降膽固醇藥物,....
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你吃的蛋含激素嗎?專家教你最補吃法
健康生活
Amber Yang
-
2023年06月19日
雞蛋是日常生活中非常普遍的食材,但一天可吃多少蛋呢?哪些人不能多吃雞蛋?抗生素雞蛋有何副作用? ....
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HDL膽固醇 研究質疑能否預測心血管疾病
醫療新聞
林達
-
2022年12月07日
美國國家衛生研究(NIH)支持的研究發現,通常被稱為「好膽固醇」的高密度脂蛋白(HDL)膽固醇,可能不如科學家曾經認定的....
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6種食物 便宜又富含蛋白質
健康生活
羅莉
-
2022年09月29日
在這個物價飛漲的時刻,如何以最經濟實惠的方式,讓全家大小吃得營養又健康,正是許多主婦面臨的一大難題。肉類可以說是蛋白質的....
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肝臟健康與否 三酸甘油酯數值是重要指標
醫療新聞
李郁玫
-
2022年09月26日
46歲的蘇小姐自知身材肥胖,於是從一年前開始減少吃油炸食物,但仍然愛吃甜食,每週也會與朋友聚餐、飲酒。近期安排健康檢查,....
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心臟病專家:五種降膽固醇的便宜食物
健康生活
夏雨
-
2022年09月22日
心血管疾病,包括心臟病和中風,是全世界死亡率最高的疾病。高膽固醇是心臟病的主要危險因素,並與從心臟病到糖尿病等嚴重健康狀....
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清淡又不用擔心膽固醇的小零食
美味人生
Mat Lecompte 編譯/徐海韻
-
2022年08月17日
悶熱的季節,想吃點小零食,有飽腹感,又怕暗藏危險卡路里。這時候,有什麼好選擇呢? ....
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一書引發三退大潮
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