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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 維生素D

維生素D

冬季骨折飆高20% 醫授防骨鬆三招

冬季骨折飆高20% 醫授防骨鬆三招

健康生活
黃星若-
時序進入冬季，在注重保暖之餘，也要小心骨折危機。根據統計，臺灣每年1到3月的髖部骨折發生率為全年最高，比夏季高出20%。....
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【名家專欄】走出戶外 在不經意間重拾健康

【名家專欄】走出戶外 在不經意間重拾健康

觀點
Jeffrey A. Tucker（專欄作家） 編譯／信宇-
日前，美國衛生部長小羅伯特‧F‧甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.）發布了一段他和朋友們在樹林裡徒步旅行....
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抵抗力低 、 感覺累 那就晒晒太陽吧 ！

抵抗力低 、 感覺累 那就晒晒太陽吧 ！

健康生活
陳俊村-
據《哈芬登郵報》（The Huffington Post）報導，人們在寒冷天氣接觸陽光的時間比較少，可能會缺少維生素D，....
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趕走季節憂鬱 補足維生素D

趕走季節憂鬱 補足維生素D

竹苗
陳文敏-
季節慢慢步入冬天，日照時間開始相對減少，可能會讓人出現情緒低落、失眠和食慾改變等症狀。營養師建議，季節交替時，若發現自身....
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維生素Ｄ缺乏 易出現4種症狀

維生素Ｄ缺乏 易出現4種症狀

健康生活
Amber Yang、Jojo-
維生素D不僅促進人體鈣質吸收，提升免疫力，還有助預防失智。缺乏維生素D會有哪些表現？如何補充吸收更好？美國馬里蘭大學整合....
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擊垮眾多名人的大腸癌

擊垮眾多名人的大腸癌

健康生活
張鐘元/Kane Zhang-
日本著名作曲家坂本龍一，曾以電影《末代皇帝》配樂，獲得奧斯卡金像獎、金球獎和葛 萊美獎，享譽國際。今（2023）年3月2....
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缺乏維生素D 熟女指甲越來越短

缺乏維生素D 熟女指甲越來越短

醫療新聞
賴玟茹-
一名50多歲女性，一年多前發現指甲越來越短，懷疑是指甲曾受傷造成，檢查後才知原來是缺乏維生素D，按照醫囑適當補充營養，3....
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停經容易骨鬆？ 8種天然物質可預防

停經容易骨鬆？ 8種天然物質可預防

醫療新聞
Diane Fulton 編譯／李雪卉-
女性停經後容易有骨質疏鬆症。研究已經證實，8種保護骨骼的物質，包括葛根素、乳香、柑橘柚皮素、白藜蘆醇、維生素C、D及K2....
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維生素D別濫用 長者吃多失智風險恐增1.8倍

維生素D別濫用 長者吃多失智風險恐增1.8倍

健康生活
賴玟茹-
過去研究顯示，維生素D在神經系統中具有保護及滋養神經細胞的功能，有助於增生神經傳導路徑。國衛院29日公布最新研究，結果顯....
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冬季易焦慮？研究：喝咖啡改善情緒

冬季易焦慮？研究：喝咖啡改善情緒

美味人生
李怡雯 -
在冬季隨著日照時間減少，有的人可能會情緒低落或對原本喜愛的活動失去興趣。最近的一項研究發現，喝咖啡有助於緩解人的這種低落....
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染疫者缺維生素D 約1/4病逝

染疫者缺維生素D 約1/4病逝

醫療新聞
蘇冠米-
在COVID-19疫情下，研究發現，缺乏維生素D的人，染疫後易重症死亡，疫苗保護力也變差。現代人多缺乏維生素D，有3方法....
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以色列研究：缺乏維生素D 染疫恐增重症和死亡率

以色列研究：缺乏維生素D 染疫恐增重症和死亡率

要聞
賴意晴-
中共病毒（武漢肺炎）疫情持續在各國延燒，以色列最新研究發現，住院的確診者若缺乏維生素D，演變為重症或死亡的可能性更高。專....
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光環逐漸變暗的維生素D

光環逐漸變暗的維生素D

醫療新聞
Tim Spector（科學家、遺傳學教授）譯／夏瑞希-
人們都愛維生素D，稱之為「陽光維生素」。....
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晒過的乾香菇 補維生素D！ 營養師薦2種吃法

晒過的乾香菇 補維生素D！ 營養師薦2種吃法

健康生活
柯弦-
香菇具有獨特的香氣，且含有香菇多醣等增強免疫力的營養素，是許多人喜歡的食物。市面上常見有新鮮香菇和乾香菇2種，哪種更營養....
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孕媽咪營養指南 孕期營養素聰明吃

孕媽咪營養指南 孕期營養素聰明吃

醫療新聞
施芝吟-
孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵，根據國健署107年上半年孕產婦關懷諮詢專線統計，民眾最常詢問，「準備懷孕，飲食上....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞