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抽筋
抽筋
【健康養成記】年後收心操 睡前 6招助眠拉筋
健康生活
Amber Yang (健身教練)
-
2024年02月24日
編按:今天是俗稱小過年的元宵節,也就是傳統過年的最後一天。過了今天,大家可要收收心,好好調整作息,回歸正常生活囉!想提高....
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腳丫出現這8個症狀 要提高警覺!
健康生活
趙昭明(趙昭明皮膚科診所院長)
-
2022年09月03日
用來走路的雙腳,一旦出現異狀,不像雙手或臉部容易被發現,但是許多疾病的徵兆,卻是最先出現在雙腳上!當雙腳的皮膚、趾甲、甚....
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半夜抽筋難耐 2種方法緩解
醫療新聞
蘇冠米
-
2021年09月04日
許多人都有半夜腳抽筋的經驗,在睡夢中突然一陣劇烈的肌肉絞痛,讓人立刻驚醒,嚴重的抽筋還可能造成肌肉拉傷。當發生抽筋時要如....
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流汗太多容易抽筋?! 中醫3招緩解抽筋
醫療新聞
胡乃文(上海同德堂醫師)
-
2020年08月04日
抽筋常見的原因為體內血液電解質不平衡,尤其是與神經傳導有關的營養素,例如:鈣、鎂、鐵、維生素B群、維生素E等。當運動時大....
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半夜腳抽筋? 釐清原因 對症下藥才有效
健康生活
王知涵
-
2018年07月06日
半夜抽筋可上半夜腳抽筋?釐清原因對症下藥才有效。抽筋(肌肉痙攣,musclecramp)是指肌肉突然不自主地猛力收縮,會....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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