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澱粉
澱粉
元宵惜緣 三口訣健康吃湯圓
竹苗
林倩玉
-
2024年02月24日
元宵到來,在這天和家人一起享用熱呼呼的湯圓,暖胃也暖心。新竹縣是客家大縣,「惜」是客家語「吃」的意思,因此吃湯圓又稱「惜....
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3招吃對米飯 糖尿血糖不飆升
健康生活
安柏、Jojo
-
2023年12月21日
很多糖尿病人為了控制血糖,對白米飯避之不及。但臺灣新陳代謝專科醫師洪建德(Chien-Te Hung)認為,只要把握方法....
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聽專家的話 麵包放更久!
品味生活
陳俊村
-
2023年11月28日
很多人的早餐都吃麵包,尤其是土司。但一條土司麵包買來,可能要吃好幾天才吃得完,所以如何存放才能保持新鮮,是人們經常討論的....
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吃米飯怕胖 這種吃法助減肥
醫療新聞
蘇冠米
-
2022年03月01日
很多人吃米飯怕胖。有說法表示:把米飯放入冰箱冷藏,再加熱吃,就能避免發胖。是這樣嗎? ....
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控制澱粉攝取量 才能吃得健康又安心
醫療新聞
蘇冠米
-
2021年12月16日
在一天的飲食當中,如果攝取的澱粉比例太多,長期下來不但容易讓記憶變差,還可能引發其他疾病,例如:失智症、糖尿病、高血脂、....
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麵包配手搖飲 差點罹患糖尿病
醫療新聞
李郁玫
-
2021年12月09日
42歲的潘先生工作經常要外出跑業務、拜訪客戶,對他而言,最方便解決三餐的方法就是食用麵包,再配上手搖飲料。他認為手搖飲料....
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玉米粉、太白粉 烘焙西點該用什麼粉?
美味人生
劉景燁
-
2021年09月25日
在中式料理,大家對「生粉」都不太陌生,它是幾種澱粉的總稱,其中最常見的有玉米粉、太白粉等。這兩種澱粉都不會明顯改變食物的....
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外食怎麼減肥? 5大原則輕鬆減醣
醫療新聞
楊斯涵(營養師)
-
2021年04月21日
許多民眾都有這樣的疑問:「外食也可以實行減醣飲食嗎 ?」事實上,外食如果不多留意,很容易陷入高醣飲食的陷阱。外食飲食通常....
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血糖用藥如何吃? 亂吃可能餓昏又傷腦
醫療新聞
施芝吟
-
2021年01月07日
張先生常在外跑業務,作息不固定,糖化血色素一直高於8(目標值≦6.5)。經詢問後,張先生表示,因他的藥物規定要在飯前半小....
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減肥忌澱粉?試試減脂新概念「碳循環飲食」
品味生活
Demi(World Gym Blog)
-
2020年11月04日
苦練身材,還是得不到成效嗎?請試這款爆紅的飲食法「碳循環飲食」!據說可以有效增肌減脂,搭配運動還能長期維持良好體態,重點....
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【C2食光-節氣料理】今年,來吃湖州粽吧!
美味人生
C2食光
-
2020年06月23日
外型呈長條狀的湖州粽,口味較單純,內餡只有醃漬過的鮮肉,鹹蛋,糯米簡單調味,再以小火水煮的方式煮熟,吃起來有著軟黏的口感....
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適量攝取碳水化合物 減重不減壽
品味生活
林蘇菲
-
2019年07月15日
許多女性碰到拍照、上鏡頭甚至結婚等關鍵時刻,都努力迅速甩掉身上的肥肉。醫生提醒,很多人為了減肥完全不吃碳水化合物,這樣反....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
438,136,600
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