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花青素
花青素
天天吃藍莓 增強記憶降血壓
健康生活
Bel Marra Health 編譯/徐海韻
-
2023年07月29日
一項新研究顯示,每天吃一把藍莓可改善大腦功能,並降低血壓。該研究提供了令人信服的證據表明,食用藍莓是改善長期健康(包括身....
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李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃
健康生活
蘇冠米
-
2022年05月05日
現在正是李子盛產季節,你吃李子了嗎?常見的李子有黑色果皮、紅色果皮,和紅色果肉、黃色果肉。這些李子雖然顏色不同,卻都營養....
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地瓜品種多 適合怎麼料理?
美味人生
施芝吟
-
2021年04月28日
「地瓜」在老一輩人的記憶中是屬於那一個物資不豐、貧窮年代的主食;對於現代人而言,地瓜變成養生美味食物,更是維持好身材不可....
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桑葚營養均衡 有6大好處
醫療新聞
蘇冠米
-
2020年05月20日
小小的一顆桑葚,富含多種營養成分與微量元素,而且具有美容、養黑髮、護眼、保健呼吸道、防癌等效用。桑葚的具體成熟時間各地區....
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眼睛抗氧化知多少?讓藥師來告訴你
醫療新聞
2019年03月13日
「眼睛」是人體中最容易氧化的部位,補充具抗氧化功能成份的營養素,就能夠吸收越多的自由基,保護眼睛內部的組織不受自由基傷害....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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