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入秋養生——月光冥想

入秋養生——月光冥想

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
養生需順應自然節律，今年中秋節正好靠近「寒露」節氣，天氣轉涼，陽氣內斂，陰氣漸盛。中醫角度看，人體應順應「秋收」規律，注....
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寒露腳不露！中醫保暖防病攻略

寒露腳不露！中醫保暖防病攻略

中醫養生
魏士晉（迪化馬光中醫診所醫師）-
「時露寒冷，而將欲凝結，故名寒露。」為二十四節氣中的第十七個節氣，同時也是秋季中的第五個節氣，今年的時間坐落在10月08....
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迎接「寒露」 桃療推動流感疫苗接種

迎接「寒露」 桃療推動流感疫苗接種

桃園
徐乃義-
衛生福利部桃園療養院為有效防範季節性流感疫情，保障民眾健康，呼籲員工及民眾，積極接種流感疫苗，並結合節氣「寒露」的中醫保....
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「寒露」深秋保養宜暖身潤肺

「寒露」深秋保養宜暖身潤肺

中醫養生
邱柏豪（陽明馬光中醫診所醫師）-
寒露是秋天的第五個節氣，今年從10月8日起半個月，10月11日重陽節屬於此節氣期間。寒露的到來標誌著秋季進入深秋，天氣逐....
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悠活深秋 寒露後，美麗長壽有妙方

悠活深秋 寒露後，美麗長壽有妙方

歷史文化
容乃加-
明日就是二十四節氣中的「寒露」，為黃曆的「九月節」，落在每年10月8日前後三天裡（今年為10/7），反映深秋的季候現象。....
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「寒露」到「秋乏」起兮 小心著涼

「寒露」到「秋乏」起兮 小心著涼

彰投
謝五男-
8日是「寒露」，時序進入秋天，衛福部彰化醫院中醫門診多了不少身體疲勞來看診的病人，一類是往年常見的「秋乏」疲倦現象，另一....
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菊花九月天 慢活美顏又延壽

菊花九月天 慢活美顏又延壽

歷史文化
容乃加-
「寒露」為黃曆的「九月節」，《月令七十二候集解》中說：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」 說了黃曆九月節報到，夜裡天氣冷了....
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雁過高空帶曉霜 黃花紅葉蟹盈筐

雁過高空帶曉霜 黃花紅葉蟹盈筐

歷史文化
容乃加-
寒露映晚秋。離離百草枯、梧桐凋葉、新雁影南飛翦長空。「雁過高空帶曉霜」，預告著秋深。 ....
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【節氣之道】寒露綴衰草 人懷千古心

【節氣之道】寒露綴衰草 人懷千古心

歷史文化
容乃加-
今天是傳統二十四節氣中的「寒露」，反映出深秋的季候現象。 ....
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寒露養生：養陰防燥 潤肺益胃

寒露養生：養陰防燥 潤肺益胃

醫療新聞
任華-
「寒露」節氣，帶了「寒」字，顯露天宇之氣在秋天陽衰陰盛，寒萌熱退。俗話說：「寒露過三朝，過水要尋橋」。月令到此，步入晚秋....
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滋補養顏 寒露平補飲食推薦

滋補養顏 寒露平補飲食推薦

醫療新聞
容乃加、李應達（桃園慈航中醫診所醫師）-
深秋天燥、天冷，遵循秋季養生平補的原則，重點是養收、滋陰防燥、潤肺益胃。秋季乾燥要潤肺養肺，可以多吃酸味食物收斂肺氣，像....
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【節氣】寒露養生有方法 菊花飲長壽美顏

【節氣】寒露養生有方法 菊花飲長壽美顏

歷史文化
容乃加-
在二十四節氣中，寒露是黃曆「九月節」。2018年寒露節氣在10月8日交節。寒露到下一個節氣霜降，是秋天最後一個月，晚秋溫....
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