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肌少症

年節關懷長輩怎麼做？醫師分享「子女4大行動」

年節關懷長輩怎麼做？醫師分享「子女4大行動」

健康生活
美兆健康管理機構-
過年團圓，很多人忙著張羅年菜，走春拜年，但別忘了，一年之中，最容易看見爸媽身體變化的時刻，其實就是年節這幾天。....
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肥胖成全球公衛危機 估2030年攀升至20億人

肥胖成全球公衛危機 估2030年攀升至20億人

綜合
賴玟茹-
肥胖症已成為全球性的公衛危機。台灣肥胖醫學會理事長林文元表示，肥胖已被國際共識明確定義為「需要終身管理的慢性復發性疾病」....
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肌少症年輕化 50歲就應篩檢

肌少症年輕化 50歲就應篩檢

綜合
賴玟茹-
亞洲肌少症工作小組（AWGS）近日公布最新診斷共識，正式將肌少症的篩檢年齡，從原本的65歲大幅提前至50歲。台北市立關渡....
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高齡雙重危險！骨鬆＋肌少症＝骨肌減少症候群

高齡雙重危險！骨鬆＋肌少症＝骨肌減少症候群

雲嘉屏
李擷瓔-
骨質疏鬆症加上肌少症，長者恐陷入「骨肌減少症候群」危機，這種雙重威脅大幅提高跌倒與骨折風險，影響生活品質。骨科醫師提醒，....
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【鄧醫談養生】人老腳先衰，中醫看肌少症

【鄧醫談養生】人老腳先衰，中醫看肌少症

健康生活
鄧醫談養生-
「樹老根先枯，人老腳先衰」，人的衰老先從雙腿表現出來，年紀大的人，腳無力，走不遠，這裡痛那裏痛，腿腳不方便了，想去哪都去....
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肌少症好發三族群 恐增跌倒、失能風險

肌少症好發三族群 恐增跌倒、失能風險

綜合
賴玟茹-
肌肉隨著年紀增長逐漸流失，70歲以後肌肉量流失速度更快，據統計全台約30萬名長者受肌少症影響。醫師表示，肌少症在65歲以....
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【James護理師 充電站】別讓肌少症 打亂人生步伐

【James護理師 充電站】別讓肌少症 打亂人生步伐

健康生活
James護理師充電站-
2025年臺灣已邁入超高齡社會，需要提醒身邊的人，增加對「肌少症」的認識。研究指出，40歲以後，肌肉加速流失，伴隨跌倒與....
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銀髮族舉步維艱？中醫教您如何甩開肌少症

銀髮族舉步維艱？中醫教您如何甩開肌少症

中醫養生
董力巧（信義馬光中醫診所醫師）-
「跌倒」是老年人事故傷害死亡的第二大原因。....
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是胖還是壯？1分鐘測乳牛肌肉量 增41億商機

是胖還是壯？1分鐘測乳牛肌肉量 增41億商機

高雄
方金媛-
國立中山大學醫學科技研究所教授莊承鑫團隊透過「可攜式肌酸酐檢測儀」，1分鐘即可檢測泌牛肌肉量，藉由精準管理提升牛乳產量與....
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桃療舉辦肌少症與高血壓講座 關懷社區長者健康

桃療舉辦肌少症與高血壓講座 關懷社區長者健康

桃園
徐乃義-
衛生福利部桃園療養院於龍祥里社區關懷據點舉辦了高齡長者健康講座，分別由桃療護理科主任邱金快及專科護理師彭中華主講「認識肌....
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運動搭配高蛋白飲食 研究：助抑制食慾

運動搭配高蛋白飲食 研究：助抑制食慾

綜合
賴玟茹-
肌少症是老年失能的凶手，據研究顯示，肥胖也會提升肌少症好發風險，陽明交大與國立體大組成跨校團隊，針對中年肥胖族群進行研究....
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「椅子瑜伽」 助長輩對抗肌少症

「椅子瑜伽」 助長輩對抗肌少症

健康生活
李郁玫-
72歲的陳姓婦人平時身體硬朗，每天早上都會走路到市場買菜，下午也會到公園散步，但近期卻因為肺部感染，住院治療將近兩個月。....
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嘉市立下戰帖 千人火肌舞挑戰金氏世界紀錄

嘉市立下戰帖 千人火肌舞挑戰金氏世界紀錄

雲嘉屏
李擷瓔-
嘉義市政府衛生局推出樂齡勇壯城「全嘉動起來」系列活動，提升嘉義市全民運動風氣，除了招募嘉義市運動好手組織勇壯嘉義隊，挑戰....
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中醫調養注重節氣養生 預防人老腿先衰

中醫調養注重節氣養生 預防人老腿先衰

雲嘉屏
蔡上海-
美國總統拜登老是跌倒，引發熱議。根據中醫觀點，有「人老腿先衰」說法。醫師說，肌少症與肌無力透過中西醫治療、飲食調養及搭配....
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常爬山仍可能肌力不足 專家提兩訓練防失能

常爬山仍可能肌力不足 專家提兩訓練防失能

綜合
賴玟茹-
週週爬小百岳64歲李女（化名），每走10分鐘登山步道竟需休息一次，原以為是年紀漸長，體力大不如前，沒想到是力弱症作祟。專....
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