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抗老化

百歲人瑞常吃食物前10名 選對食物抗老化

百歲人瑞常吃食物前10名 選對食物抗老化

健康生活
李立心、JoJo-
日本節目曾訪問300位百歲人瑞，調查他們最常吃的10種食物，當中大部份是廣為人知的超級食品，但也有一些看似不太健康的食物....
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【大真博士話中藥】調節活性氧化物 枸杞抗衰老

【大真博士話中藥】調節活性氧化物 枸杞抗衰老

中醫養生
大真博士話中藥-
影響老化的生化路徑繁多，細胞中的粒線體和氧化反應產生的活性氧化物（Reactive Oxygen Species，ROS....
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【大真博士話中藥】安神用茯苓 調節睡眠助抗老

【大真博士話中藥】安神用茯苓 調節睡眠助抗老

中醫養生
大真博士話中藥-
去乙醯酶（sirtuin）家族中的SIRT1，參與生物時鐘調節，在睡眠中發揮重要功能，缺乏SIRT1不僅導致睡眠障礙，也....
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【大真博士話中藥】中藥何首烏與抗老化機轉

【大真博士話中藥】中藥何首烏與抗老化機轉

中醫養生
大真博士話中藥-
與老化相關的生化路徑，除了第一型類胰島素生長因子（IGF-1）訊號途徑，還有AMPK-mTOR路徑，這一路徑影響細胞調節....
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為何吃得少活得久？陽明交大解謎

為何吃得少活得久？陽明交大解謎

綜合
林紫馨-
「餐餐七分飽，健康活到老」這種飲食觀念與其對健康有益的觀察，已長久存在於人類社會中，而想要活得長壽，或許可以不用再那麼辛....
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燈塔水母返老還童 科學家解開永生之謎

燈塔水母返老還童 科學家解開永生之謎

教育科普
李宛鴻-
幾千年來，長生不老一直是許多人生命的嚮往。從世界各地流傳的不老泉傳說，一直到抗老化藥物的研發，人們追尋著相同的目標。世界....
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奇亞籽每天一匙抗老化、控血糖 小心別吃錯

奇亞籽每天一匙抗老化、控血糖 小心別吃錯

醫療新聞
蘇冠米-
一粒粒狀似芝麻的奇亞籽，有很高的食用價值，可帶來抗老化、護心血管、控血糖等諸多好處。但要小心，別一口氣吃太多了。....
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如何維持腸道好菌相？ 3個建議養好腸道菌種

如何維持腸道好菌相？ 3個建議養好腸道菌種

醫療新聞
蘇冠米-
俗話說：「腸胃好，人不老」，也就是說腸道好，整個人就年輕。由於腸道菌相的好壞可以用來評估生理年齡，所以通過飲食養好腸道菌....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞