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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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穴道按摩

中醫：用「吃」就能一夜好眠的祕訣

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中醫養生
陳宜民（陽明馬光中醫診所）-
一位六十多歲的女性患者問：「陳醫師，睡不好的問題困擾我好久了，有辦法改善嗎？」患者表示，近幾年入睡後總是一直醒，又不想要....
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熬夜超傷身！西醫和中醫說分明

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中醫養生
陳貽嬋（竹北昌盛堂中醫診所中醫師）-
過去的人，日出而作、日落而息，作息符合晝夜節律，精氣神飽滿；現代人超時工作，回家後「報復性熬夜」，長期下來未老先衰、代謝....
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食補、藥膳、穴道按摩 中醫美白三管齊下

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中醫養生
張慈福（意凡馬光中醫診所院長）-
美白一直是皮膚保養重點。想要改善暗沉膚色，除了靠琳瑯滿目的保養品外，中醫方面包括清熱和解毒食補、美白藥膳，以及美白穴道按....
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燉梨止咳無效？小心慢性咳嗽

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中醫養生
陳怡帆（昌盛堂中醫診所中醫師）-
慢性咳嗽是健康警訊，喉嚨有痰或咳嗽症狀，一般人最常聯想到「感冒」，或感冒併發的「急性咽喉炎」或「氣管及支氣管炎」，甚至可....
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手腳冰冷嗎？按摩3穴位讓身體暖呼呼

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健康生活
胡乃文（中醫師）-
最近天氣真的好冷！冬天晚上房間裡暖氣不足時，剛鑽進被子的一剎那，真的是冷得要命。冰涼的腳不停地在被子裡亂蹬，只想讓身體暖....
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迅速擊退感冒！按對穴位+飲用保健飲品提早復原

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健康生活
胡乃文（中醫師） -
面對忽冷忽熱的天氣，身邊有不少人一個接一個地流鼻水、咳嗽，如果再遇到工作忙碌無法休息的時候，體力真的是難以負荷。有什麼快....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞