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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 學習效率

學習效率

研究：大學生每晚多睡1小時 成績會進步

研究：大學生每晚多睡1小時 成績會進步

教育園地
陳俊村-
眾所周知，睡眠對身體修復很重要。擁有充足的睡眠不但有益健康，而且能改善工作和學習效率。最近就有研究發現，如果大學生改善睡....
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你是夜貓派，還是晨起派？找到最佳學習時間

你是夜貓派，還是晨起派？找到最佳學習時間

教育園地
李路明-
最佳學習時間因個人喜好、作息規律和精力程度而異。有些人推崇清晨學習，認為那時頭腦清醒和平靜，而有些人則在寧靜的夜晚學習效....
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如果你感覺不知所措 渾身無力

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世界教育動態
Anushka 編譯/李路明-
考試似乎總是接踵而至。隨著學期的繼續，節奏真的加快了。我發現自己列了一個又一個待辦事項清單。我告訴自己，這顯示我做事有條....
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當學習失去動力時⋯⋯ 5個策略重新啟動自己

當學習失去動力時⋯⋯ 5個策略重新啟動自己

教育園地
Matthew Whalen 編譯/李路明-
你可能已經知道，即使對學校抱有正面的態度，學校生活也可能十分艱難。當你對學習失去動力時，學習就會變得更加困難、令人生畏，....
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找不到合適學習法？試試全面學習

找不到合適學習法？試試全面學習

世界教育動態
李路明-
人們曾普遍認為，如果學生能找到適合他們的學習策略，他們的學習將更有效率，也更有效果。但，如今的趨勢，則是找到更全面的學習....
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如何分割時間塊 提高學習效率？

如何分割時間塊 提高學習效率？

教育園地
溫婧-
一天當中每個小時段似乎都一樣，其實不然。受生理時鐘、生理韻律、咖啡因、飲食習慣和精力消耗等諸多因素的影響，我們的學習效率....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞