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不只減肥 ! 間歇性禁食」 有益腸道健康

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健康生活
李馨-
一項新的研究成果顯示，練習調整蛋白質攝取節奏（protein pacing）以及進行間歇性禁食（intermittent....
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眼睛保健 葉黃素你吃得足夠嗎？

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醫療新聞
徐梓晴-
許多人都知道補充葉黃素有助眼睛保健，但根據調查，僅有1/4的上班族女性葉黃素攝取足夠！ ....
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國健署推健康餐盤 跟著吃就對了

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醫療新聞
施芝吟-
衛福部國健署日前公布最新國民飲食指南，為落實在生活中，國健署首度推出「我的餐盤」，將國民飲食指南建議分量，用空間概念呈現....
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