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穴位按摩

月餅吃太多，腸胃鬧脾氣

月餅吃太多，腸胃鬧脾氣

中醫養生
劉宇真（民權馬光中醫診所醫師）-
天天月餅、烤肉下肚，除了熱量陷阱，還會引起腹脹、消化不良，甚至影響血糖與膽固醇指數。中醫師推薦三款油切解膩茶，以及減輕腸....
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享受登山 告別惱人的足底筋膜炎

享受登山 告別惱人的足底筋膜炎

中醫養生
吳奕璇（信義馬光中醫診所醫師）-
不少人喜愛登山活動，揮灑汗水、登頂遠眺，在群山環繞的壯闊美景中洗滌身心。然而，當您拖著疲憊步伐下山，隔天清晨，腳跟傳來陣....
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口苦是警訊 哪些器官在呼救？

口苦是警訊 哪些器官在呼救？

中醫養生
王佳宜-
早上起床感到口中苦澀、飯後口中泛苦？別輕忽這些看似微小的不適，它們可能在傳遞健康警訊。....
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中醫呼吸訓練 90歲再戰世壯運！

中醫呼吸訓練 90歲再戰世壯運！

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
無參加年齡上限的「世界壯年運動會」，吸引各國不老英雄來臺參賽，本屆最年長選手高齡105歲泰國人瑞薩旺獲田徑賽雙金，藝人昆....
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養心安神．調節情緒 立夏補老父

養心安神．調節情緒 立夏補老父

中醫養生
鄭秉濠（崇學馬光中醫診所醫師）-
立夏是二十四節氣中的第七個節氣，代表著夏季的開始。在這個時節，氣溫逐漸升高，日照時間延長，萬物進入旺盛生長的階段。中醫認....
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大寒，暖呼呼！ 中醫：3穴道1茶飲

大寒，暖呼呼！ 中醫：3穴道1茶飲

中醫養生
李宗明（信義馬光中醫診所醫師）-
俗諺說到「大寒不寒，春分不暖」，如果大寒不寒冷，那麼到春分時天氣也不會暖和。這讓我們面對一整年最寒冷節氣「大寒」的心情是....
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好冷喔！冬季養生怎麼補？

好冷喔！冬季養生怎麼補？

中醫養生
楊婕妤（彰化馬光中醫診所醫師）-
冬至是二十四節氣中的重要節氣，在中醫觀點，冬至是陰氣最盛、陽氣初生之時，正是滋養腎氣的最佳時機。此時，人體陽氣處於潛藏狀....
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1茶飲＋2穴位 日常改善環境毒害

1茶飲＋2穴位 日常改善環境毒害

中醫養生
王麒維（五甲馬光中醫診所院長）-
現代社會雖然科技發達、生活富足，但百病叢生。人類飽受各類疾病所苦。有的是七情六慾所致「內因性疾病」，有的是氣候環境所致「....
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心情不好也可以看中醫？

心情不好也可以看中醫？

中醫養生
中醫四物所-
相信有許多人並不知道原來中醫也能改善心情憂鬱，事實上，也有不少患者透過中醫療法，降低對原先使用的精神科藥物的依賴性。即使....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞