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健康生活

累了就吃B群？ 醫：吃錯更耗能

累了就吃B群？ 醫：吃錯更耗能

健康生活
Amber yang（健身教練）-
許多人購買維生素B群，期望能達到提神、增加活力與專注力的效果，真的可以嗎？醫師表示，B群確實有一定功效，但需以正確方法補....
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解密腦迴路 發現六種憂鬱症類型

解密腦迴路 發現六種憂鬱症類型

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王賀-
憂鬱症及焦慮症有很大一部分很難治療。一項新研究表明，腦部造影掃描（MRI）加上機器演算學習，已經辨識出憂鬱症的腦迴路生物....
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魚肉營養PK 健康吃魚4原則！

魚肉營養PK 健康吃魚4原則！

健康生活
Angie（World Gym Blog）-
「吃魚頭好壯壯」這句話你是不是從小聽到大？魚肉的確對促進腦部健康有幫助，但魚肉的優點可不只這樣喔！吃魚能降低心血管疾病，....
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斷食啟動自噬機制 逆轉疾病

斷食啟動自噬機制 逆轉疾病

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
間歇斷食不僅能幫助減肥，還能活化身體的自噬，讓細胞進行深層次的自我修復，提高細胞的健康狀況。因此，斷食被發現可預防多種疾....
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科學・案例 信仰對健康之深遠影響

科學・案例 信仰對健康之深遠影響

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
信仰對健康具有深遠的影響，但在醫學當中卻經常被忽略。越來越多的科學證據顯示，祈禱、冥想或者煉功，都會對健康產生有益的神奇....
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六千多法輪功學員參加台灣法會 分享修煉故事

六千多法輪功學員參加台灣法會 分享修煉故事

健康生活
鍾元-
台灣法輪大法修煉心得交流會（台灣法會）於10月20日在台北和平籃球館召開，來自台灣、美國、加拿大、日本、韓國、馬來西亞及....
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法輪功台灣法會 「感謝大法讓我成為更好的人」

法輪功台灣法會 「感謝大法讓我成為更好的人」

健康生活
賴玟茹、常懷仁、莊璦筠、陳本瑛、戴德蔓-
台灣法輪大法修煉心得交流會（台灣法會）於10月20日在台北和平籃球館召開。有來自美國、加拿大、日本、韓國、馬來西亞及香港....
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傷心又傷身！研究：被劈腿恐影響長期健康

傷心又傷身！研究：被劈腿恐影響長期健康

健康生活
名日文化-
一項發表於《社會與人際關係期刊》（Journal of Social and Personal Relationship....
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外遇創傷症候群6大症狀 如何走出低谷？

外遇創傷症候群6大症狀 如何走出低谷？

健康生活
擁抱心理諮商所-
編按：外遇對婚姻或伴侶造成巨大傷害，尤其被劈腿的一方，往往背負難以承受的身心痛苦，就像溺水的人，被情緒潮水淹沒一般；許多....
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研究：吃辣可延壽 醫師：吃錯更糟

研究：吃辣可延壽 醫師：吃錯更糟

健康生活
孫湘詒-
對愛吃辣的人來說，辣椒不僅讓食物更美味，還可降低心血管疾病和死亡風險，甚至幫助減肥。不過，醫師指出，吃辣有技巧，若「吃不....
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吃醋大學問！ 12 功效報你知

吃醋大學問！ 12 功效報你知

健康生活
吳國斌（中醫師）-
「醋」是日常生活中不可或缺的調味品，至少有三千年歷史。烹飪時加一點醋，不但可以調味，還有更多好處。依衛福部規定，醋分為釀....
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【鄧醫談養生】番茄維持骨骼健康 生吃＋熟食更棒！

【鄧醫談養生】番茄維持骨骼健康 生吃＋熟食更棒！

健康生活
鄧醫談養生-
番茄是一種營養豐富的食物，具有多種健康益處：增強免疫系統、促進皮膚健康，控制血壓、預防心臟病，以及抗氧化、防癌等。值得注....
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O型不只樂觀，心臟最健康

O型不只樂觀，心臟最健康

健康生活
王佳宜-
一般人談到血型，多半會聯想到不同血型有不同人格特質，但血型不只影響個性，它與健康方面的關聯，可能比人們想像的更重要。有研....
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吃雞蛋增膽固醇？哈佛醫學生吃720顆親身實驗

吃雞蛋增膽固醇？哈佛醫學生吃720顆親身實驗

健康生活
劉景燁-
一個月吃720個雞蛋——平均每天吃24個，然後看到LDL膽固醇（俗稱「壞膽固醇」）水平降低了18%。這是哈佛大學醫學專業....
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六大創新抗癌療法 「糞便移植」入列

六大創新抗癌療法 「糞便移植」入列

健康生活
Sheramy Tsai 編譯／朱莉-
美國癌症協會預估2024年美國新增癌症病例，將首次突破200萬。專家表示，傳統化療帶來不良反應，「殺敵一千、自損八百」，....
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