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最長壽皇帝的養生祕訣 每日揉耳3分鐘
中醫養生
林一山、JoJo
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2025年07月09日
乾隆是中國歷史上最長壽的帝王,他的養生習慣之一是揉耳朵。為何揉耳朵可養生?中醫師吳宏乾表示,耳朵是「諸脈之所宗」,全身能....
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1茶飲3穴位 小暑健脾胃
中醫養生
陳佳伶(陽明馬光中醫診所醫師)
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2025年07月07日
「小暑」是夏季的第五個節氣,俗語說:「小暑過,一日熱三分」描繪了此時氣溫節節攀升的特點。「小暑大暑,上蒸下煮」則表示,這....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 耳鳴脹痛
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年07月04日
很少人耳朶的病找中醫看,而中醫對耳朶的看法很特別哦!「耳為腎竅」耳不聰的時候,腎氣大都是不足或是衰退了。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 鼻病
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年07月04日
臺灣氣候多溼熱,患鼻子過敏的人很多。中醫認為「鼻為肺之竅」,鼻病的人呼吸系統較弱,所以常感冒,而且腸胃系統大都有些問題,....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 喉嚨痛、喉哽
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年07月04日
古代把交通要道比喻成咽喉,咽喉是防止腦病的關卡,有八條經(肝、腎、小腸、胃、脾、心、三焦等經及督脈)通過,也是防止表病入....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 髖骨痛、臀部痛
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年07月04日
髖關節是全身最大的關節,周圍的肌肉很豐富,周邊的韌帶很堅實,活動幅度可以很大,活動也很頻繁。局部關節作超負荷的動作,長期....
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頭暈胸悶可能是中暑 症狀急救預防一文看懂
中醫養生
陳冠蓁(屏東馬光中醫診所醫師)
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2025年07月02日
天氣越來越熱,中暑是常見夏季疾病。及時妥善應處,絕大多數中暑患者都能良好康復。平日應從日常飲食、運動和生活習慣等方面做起....
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研究:傳統耳穴療法可治婦科疾病
中醫養生
王佳宜、李家維
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2025年06月28日
穴道按摩和針灸是東方傳統醫學獨特的治療方式。研究證實,中醫耳穴療法在防治婦科常見疾病方面頗具療效。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 : 眩暈
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年06月27日
眩暈的原因與肝經、腸胃經絡有關。小腦和內耳迷路不平衡、耳石掉落、高血壓、氣血虛、中暑和房事過度耗損腎精,都會引起眩暈。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 : 失眠
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年06月27日
當夜幕低垂時,有多少人在數羊、在數數,仍然無法入夢鄉。老祖宗認為,一天不睡覺對人體的傷害,一百天也補不回來,吃人參不如睡....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 : 嗜睡
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年06月27日
天底下好像都是陰陽相對的,有人失眠,有人終日昏沉沉的,整天想睡;或是已睡了7至10小時,還覺得睡不飽;有人是睡10小時還....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 : 眼睛乾痛老花
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年06月27日
老祖宗說:「人十二經三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅,其精陽氣上走於目而為精。」眼睛可以觀察全身病,因為五臟六腑的神....
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炎炎夏日心浮氣躁 中醫教你養心健脾祕訣
中醫養生
黃怡瑄(明華馬光中醫診所醫師)
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2025年06月25日
炎熱的夏季常會讓人心浮氣躁,什麼事情都不想做,尤其臺灣處於亞熱帶氣候,讓體感溫度變得更高,稍微動一下就汗流浹背。大家知道....
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口苦是警訊 哪些器官在呼救?
中醫養生
王佳宜
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2025年06月24日
早上起床感到口中苦澀、飯後口中泛苦?別輕忽這些看似微小的不適,它們可能在傳遞健康警訊。....
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畢業求職心慌慌?先補氣紓壓、裝備能量
中醫養生
劉宗昇(彰化馬光中醫診所醫師)
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2025年06月21日
六月,驪歌響起,校園裡瀰漫著離別感傷與對未來憧憬。對於即將踏出校門的畢業生而言,這不僅是與同窗好友告別的時刻,更是面對求....
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一書引發三退大潮
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