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中醫養生

祖傳中醫師：聽到小腸的呼救 糖尿病可逆

祖傳中醫師：聽到小腸的呼救 糖尿病可逆

中醫養生
陶靜慈、李明真-
在現代生活裡，糖尿病似乎悄悄逼近我們的餐桌與日常，成為許多家庭揮之不去的隱憂。然而，在疾病真正浮出水面之前，身體其實早已....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】勞燕單飛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】勞燕單飛

中醫養生
溫嬪容醫師-
傳說三千年修得共枕眠，也有人說不是冤家不聚頭，所以人生悲歡離合，交織著酸甜苦辣的五味雜陳。診間像電影的放映室，每天都在上....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】山海關

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】山海關

中醫養生
溫嬪容醫師-
人體是一個小宇宙，也是一個世界。人體內至少有60兆個細胞，每一個細胞都是一個生命，而且是一個極複雜且探不到底的生命。人體....
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陰陽平分晝夜寒 春分時節平補養生術

陰陽平分晝夜寒 春分時節平補養生術

中醫養生
邱品傑（彰化馬光中醫診所醫師）-
當窗外的燕子開始呢喃，白晝的時間悄悄追上了黑夜，我們迎來了二十四節氣中平衡的頂點——春分。....
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中醫：用「吃」就能一夜好眠的祕訣

中醫：用「吃」就能一夜好眠的祕訣

中醫養生
陳宜民（陽明馬光中醫診所）-
一位六十多歲的女性患者問：「陳醫師，睡不好的問題困擾我好久了，有辦法改善嗎？」患者表示，近幾年入睡後總是一直醒，又不想要....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】甲狀腺中毒

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】甲狀腺中毒

中醫養生
溫嬪容醫師-
甲狀腺位於頸的下部，氣管的上部，甲狀軟骨的兩側，像掛在頸上的蝴蝶結，是人體重要的內分泌腺體。這個不起眼的腺體，卻負責調節....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】為什麼靈魂會跟不上

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】為什麼靈魂會跟不上

中醫養生
溫嬪容醫師-
大部分的宗教，都談到靈魂，都是教人向善，死後到天堂，所以南懷瑾先生說：「世界上的宗教都是死人的哲學。」而《黃帝內經》是站....
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上古「食醫」：以食材組方而非以藥入食

上古「食醫」：以食材組方而非以藥入食

中醫養生
白玉熙-
提到「藥膳」，您想到什麼？其實，古醫學中的「食醫」並不是將藥物製成食物，而是將飲食本身視為順應天地之氣、調和人體氣機的首....
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芋頭燉魷魚：溫和養生 飽足不傷身

芋頭燉魷魚：溫和養生 飽足不傷身

中醫養生
白玉熙-
減肥過程中，節食常導致肌肉流失、精神疲憊，這是許多人面臨的困擾。「芋頭燉魷魚」這道菜，結合了中醫「脾主肌肉」的理論，透過....
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【鄧醫談養生】肉蓯蓉補腎抗腫瘤

【鄧醫談養生】肉蓯蓉補腎抗腫瘤

中醫養生
鄧醫談養生-
肉蓯蓉又稱為沙漠人參，不光是男人的補腎藥，更是夫妻同補，能治療子宮與卵巢的良藥。 肉蓯蓉形狀像一根粗壯肥厚的肉質莖，從沙....
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中西醫視角下 男性不孕調養

中西醫視角下 男性不孕調養

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
男科不孕是指男性在正常性生活一年後，伴侶仍無法懷孕的狀況。根據西醫統計，全世界約有15%的夫妻面臨不孕問題，其中男性因素....
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四季有節，飲食有道！春夏秋冬的養生重點

四季有節，飲食有道！春夏秋冬的養生重點

中醫養生
吳建緯（藍田馬光中醫診所醫師）-
四季變化總是默默影響著生物們的作息，植物的春生、夏長、秋收、冬藏的節律，動物毛髮生長、遷徙、冬眠等現象，人身為自然界中的....
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怕血壓飆升？研究：石榴有助控血糖

怕血壓飆升？研究：石榴有助控血糖

中醫養生
Sheramy Tsai 編譯／趙孜濟-
許多人因害怕血壓飆升，而避免食用水果。然而，新的研究表明，石榴可能恰恰是一個例外——或許能夠降低糖尿病風險指標。....
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小孩食慾差 中醫健脾開胃有妙方！

小孩食慾差 中醫健脾開胃有妙方！

中醫養生
周亞錚（明華馬光中醫診所醫師）-
兩歲的小晴在爸媽半哄半抱下哭著走進診間。媽媽急著說：「醫師，她最近吃飽就喊肚子痛，飯也越吃越少，怎麼辦？」仔細詢問下，原....
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吃對顏色，調五臟 五色食療養生術

吃對顏色，調五臟 五色食療養生術

中醫養生
戴尚恩（藍田馬光中醫診所醫師）-
現代社會生活節奏加快，慢性病患者日益增多，特別是在高血壓、高血糖與高血脂等「三高」方面，與飲食習慣及作息不良息息相關。含....
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