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耳鳴發生的原因，和聽覺系統、全身代謝性疾病、神經系統與外力影響，皆有關係。
日常照護：緩解而鳴3穴位。（馬光醫療網提供）
台灣耳鳴學會創會理事長賴仁淙醫師曾提出「耳蝸性偏頭痛」，讓許多被診斷為原發性耳鳴的患者，有了一線曙光。耳鳴、頭痛和眩暈之間的關係，好比大腦的壓力釋放通道的轉換；中醫的觀點，人的年紀以及身體的不同層次受到影響，則有此症狀表現。
中西醫治療耳鳴方式
中醫的治療方式通常以補腎藥為基礎，再輔以患者的整體狀況調整，讓人體的防禦層次一道一道構築好，大腦自然抗壓性變好，耳鳴便能得到良好的控制。
西醫針對耳鳴的患者，建議定期接受完整的聽力檢查，排除腦內腫瘤或體內內科系統造成的狀況，對於檢查的結果給予適當的治療，以期減少耳鳴對身心的影響。
在門診中的耳鳴，經常因為長期的身心壓力造成聲音起伏，也常見因耳朵周圍曾有手術或撞擊，造成局部的張力過大，加重聲音的干擾。經過針灸和藥物的調理，可以讓聲音穩定下降，維持在不影響生活的程度，變成身體狀況的警鈴，若是聲音變大，則通知我們身體受到影響，需要即時覺察和調整，防患未然。
生活中預防耳鳴的關鍵
1.晚上11點前入睡
規律於晚上11點前入睡，好的睡眠品質是大腦的防護罩，身心的壓力皆可以得到莫大的舒緩。
2.避免冰冷和寒性的瓜果
因為冰冷的食物容易影響血液循環和神經系統，讓身體氣血不順，影響脾胃運化功能，間接放大耳鳴程度。
3.有氧運動
建議可以練習瑜伽和有氧運動，讓筋骨常有舒展的機會，氣機通暢則不易藏汙納垢，即使偶爾因為些許的起伏影響，也很快可以調整回來到原本的狀態。
日常穴道保養
1.中渚穴
位置：手背第4~5掌骨間，掌指關節後方凹陷處。
功效：清熱、疏通耳竅。
2.耳朵周圍穴道：
耳門穴
位置：面頰部耳屏上前方。
功效：聰耳，利牙關。
聽宮穴
位置：耳屏（耳珠）中央前。
功效：宣耳竅、寧神志。
聽會穴
位置：耳屏前下方。
功效：祛風邪，聰耳，利牙關。
3.太谿穴
位置：足內側部，內踝後方，內踝尖與跟腱之間凹陷處。
功效：養腎，降火。◇
日常照護：緩解而鳴3穴位。（馬光醫療網提供）
