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想不到沒關係，施醫師也趁這個機會來和大家分享，老、中、青男性可能有哪些身體心理毛病、以及如何調理，讓我們看下去。
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首先是身體健康部分，中醫四大經典中的《黃帝內經．素問．上古天真論》談到：
「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。」
二八，即十六歲，天癸至，指青春期（男生是精液，女生則是初經開始），古人在這個年紀就是成人，可以結婚生子了，特別注意青春期身體的轉變，如果發育跟不上同儕，可以透過中醫加強轉骨。臺灣小孩的升學壓力之大，算是世界有名，為了考上頂尖大學理想科系，可能從國小就開始奮戰，畢業了戰場又從考場轉到職場，心裡的壓力不可輕忽。三八，即二十四歲，大概是社會新鮮人的年紀，身強體壯，腎氣旺盛，小心縱慾過度。
「四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八，腎氣衰，髮墮齒槁；六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白。」
四八，即三十二，一轉眼便過了三十歲，此時有別於二十歲的體格，有在運動健身的話都會變壯，否則可能會肥肉滿壯。有好工作後，又會有人問什麼時候要結婚？同時還有買房買車的壓力。婚後又有是否生養小孩問題，終於有小孩後又要開始一輪升學奮戰（角色從選手變教練），適時的陪家人釋放壓力，也是重要的養生之道。
不知不覺一晃眼就五八，即四十歲，不再對起伏不定的人生感到困惑，漸漸的習慣身為父親、身為主管的身分。四十歲，腎氣開始下修，開始掉髮，牙齒也開始出現問題，小老弟也不太使喚，力不從心，建議補腎氣、增體力。六八，即四十八歲，陽氣明顯減少，面容不像少年那樣水嫩，開始出現黑斑皺紋，白髮也開始出現，五十歲是人生的分水嶺，是重要的轉折點，事業或許正處顛峰，身體卻開始走下坡，開始反思和總結人生。身體各部位開始出現警訊，除了健康檢查要定時做，更該規劃將來的生活該如何對自己好一點。
「七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極；八八，則齒髮去，腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉。今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故髮鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。」
七八，到了五十六歲，筋骨開始硬梆梆，該硬的卻硬不起來，進入男性更年期。骨質是否疏鬆，端看年輕時的你。六十歲時有更加寬闊的胸襟，身處高位卻能更謙卑的接納各種不同聲音，不管對人對事都能更圓融處之泰然，由自身做到疏肝理氣，比任何保健食品都有效！
八八，六十四歲，牙齒頭髮一起掉，身體漸漸力不從心，走路也不穩，中醫、西醫、牙醫都成了老朋友。退休後的生活，不一定如想像中的順遂，但如今子女也成家立業，若能放下世俗雜事，做真正想做的事，或許是每天清晨公園打太極拳、球場打球，或許是含飴弄孫，或許是環遊世界開拓眼界，那是最好的了！◇
