蟲蟲危機! 男性精子剩一半 醫：調整作息

英國《人類生育最新資訊》期刊1973年至2018年研究指出，全球男性精子濃度跌52％、精子數量大降62％，40年間，男性精子濃度減少一半以上，且下降速度越來越快。臺中茂盛醫院臨床則發現，男性調整生活作息，有助精蟲恢復質與量，效果連不孕多年的夫妻也很吃驚。

男性蟲蟲拉警報，茂盛醫院執行長李俊逸指出，首惡是抽菸，不但會讓陰莖變短，更會傷害精蟲品質。而不好的食物及生活飲食型態、體重過重、食物及環境塑化劑，常熬夜、喝酒、工作壓力過大、空汙、水土汙染等，都是「殺精」元凶；處於高溫型態的工作環境，也容易產生不孕問題，像廚師、司機、電腦族、工程師、自行車熱愛者、愛穿緊身褲的人，都屬高危險族群。

臨床發現，精蟲非常敏感，只要身體狀態欠佳，檢測結果就有極大的差別。李俊逸說，曾有一位人夫在6天前與6天後各做一次精子檢測，發現精子濃度從22.4M/ml變為170.9M/ml，躍增7.3倍；活動精子數從17.3M/ml變為74.3M/ml，提高4.3倍，他提醒人夫要改變生活型態，短短6天就有驚人提升，不孕多年的夫妻也非常吃驚。

據世界衛生組織（WHO）報告，1990年將男性精蟲數標準值從每c.c.精液須含6千萬隻下修至2千萬隻，2010年再下修為1,500萬隻。李俊逸表示，多數男性遇到不孕問題，常把箭頭指向太太，而他幫婦女做試管治療時發現，明明該成功卻一再失敗，等做完精子檢測後，發現精子形態、活動力不好，甚至是無精症。

2020年人工生殖報告統計顯示，不孕原因約10%來自男性。李俊逸提醒，男性不要過度自信或排斥精子檢驗，讓太太白受罪，也延遲生育時程。日本生殖醫學會指出，精子品質在35歲開始下滑，精蟲細胞容易出現DNA斷裂、突變和染色體異常，建議最好在35歲前生育。◇