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蟲蟲危機! 男性精子剩一半 醫:調整作息

自行車熱愛者屬於不孕症高危險群。(123RF)
自行車熱愛者屬於不孕症高危險群。(123RF)

文/記者黃玉燕
英國《人類生育最新資訊》期刊1973年至2018年研究指出,全球男性精子濃度跌52%、精子數量大降62%,40年間,男性精子濃度減少一半以上,且下降速度越來越快。臺中茂盛醫院臨床則發現,男性調整生活作息,有助精蟲恢復質與量,效果連不孕多年的夫妻也很吃驚。

男性蟲蟲拉警報,茂盛醫院執行長李俊逸指出,首惡是抽菸,不但會讓陰莖變短,更會傷害精蟲品質。而不好的食物及生活飲食型態、體重過重、食物及環境塑化劑,常熬夜、喝酒、工作壓力過大、空汙、水土汙染等,都是「殺精」元凶;處於高溫型態的工作環境,也容易產生不孕問題,像廚師、司機、電腦族、工程師、自行車熱愛者、愛穿緊身褲的人,都屬高危險族群。

臨床發現,精蟲非常敏感,只要身體狀態欠佳,檢測結果就有極大的差別。李俊逸說,曾有一位人夫在6天前與6天後各做一次精子檢測,發現精子濃度從22.4M/ml變為170.9M/ml,躍增7.3倍;活動精子數從17.3M/ml變為74.3M/ml,提高4.3倍,他提醒人夫要改變生活型態,短短6天就有驚人提升,不孕多年的夫妻也非常吃驚。

不孕原因,2020年人工生殖分析指出,一成為男性因素。(茂盛醫院提供)不孕原因,2020年人工生殖分析指出,一成為男性因素。(茂盛醫院提供)

據世界衛生組織(WHO)報告,1990年將男性精蟲數標準值從每c.c.精液須含6千萬隻下修至2千萬隻,2010年再下修為1,500萬隻。李俊逸表示,多數男性遇到不孕問題,常把箭頭指向太太,而他幫婦女做試管治療時發現,明明該成功卻一再失敗,等做完精子檢測後,發現精子形態、活動力不好,甚至是無精症。

2020年人工生殖報告統計顯示,不孕原因約10%來自男性。李俊逸提醒,男性不要過度自信或排斥精子檢驗,讓太太白受罪,也延遲生育時程。日本生殖醫學會指出,精子品質在35歲開始下滑,精蟲細胞容易出現DNA斷裂、突變和染色體異常,建議最好在35歲前生育。◇