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排便是否正常是身體健康的指標之一，所以從糞便的形狀到顏色，都能揭示很多身體健康的祕密。
攝取過量的咖啡、巧克力、可可、櫻桃、桑葚等食物，可能會排出暗紅色糞便。（Fotolia）
腸胃專科醫師洪弘昌表示，健康的糞便呈棕黃色，這是因為正常人的糞便中夾雜著膽紅素的關係。如果發現糞便顏色有異，切勿掉以輕心。
綠色糞便
引起綠色糞便的原因很多，可能是攝入大量的綠色蔬菜、腸內酸度過高，或是服用抗生素、鐵劑、綜合維生素等。如果糞便呈濃稠流質狀，就可能是腸胃發炎，吃下去的食物無法消化；綠色糞便中混有膿液，則是急性腸炎或細菌性痢疾的表現。
黃色糞便
當沒被新陳代謝掉的脂肪存在糞便中時，會排出黃色糞便，這可能是小腸吸收不良，或是胰臟、膽道疾病的訊號。黃褐色是正常的糞便顏色，這是因為肝臟排出的膽汁造成糞便呈現黃褐色。
黑色糞便
黑色糞便可能是食用過多動物的血液、肝臟，以及菠菜、口服鐵劑和鉍劑，也可能暗示有更嚴重的疾病，例如：腫瘤或上消化道潰瘍引起的胃腸道上壁出血，因血液氧化變黑而解出黑色糞便。「瀝青便」是常見的一種消化道出血大便，表面有油油亮亮的黏稠感，沖水時還可以看見水泛紅，這可能是胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌、腫瘤等部位出血所致。
鮮紅色糞便
攝取過量的咖啡、巧克力、可可、櫻桃、桑葚等食物，可能會排出暗紅色糞便。（Fotolia）食用甜菜根、番茄、蔓越莓等食物會排出紅色糞便，而腸道下壁出血、痔瘡和肛裂也會排出紅色糞便。當糞便中潛血，檢測結果會出現2或3個「+」號，有可能是罹患大腸瘜肉、直腸癌或結腸癌。「果醬色」是糞便均勻混合著血液而呈現的暗紅色，常見於阿米巴痢疾、結腸息肉和結腸腫瘤患者。此外，攝取過量的咖啡、巧克力、可可、櫻桃、桑葚等食物，可能會排出暗紅色糞便。
其他顏色糞便
排出銀色糞便，暗示著腸道情況非常糟糕；排出白色或灰白色糞便，多與肝膽系統有關，因膽管受阻，膽汁無法排到腸道裡，就會形成白色或灰白色糞便，有可能是罹患膽結石、膽道腫瘤或胰頭癌。◇
