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北投健康管理醫院主任醫師沈彥君說，揮別過去三年中共肺炎（武漢、新冠肺炎）疫情的高峰期，現在口罩令已經大解封，民眾總算是可以恢復至疫情之前的日常生活，有不少民眾在疫情期間，暫停原本安排的健康檢查計畫。此時應該重新檢視健康狀態。
善用免費基礎健檢
沈彥君提到，政府提供一些免費的基礎健康檢查，一定要善加利用，包括30歲以上的婦女，每年可做1次免費子宮頸抹片檢查；40歲~未滿65歲民眾，每3年1次成人健康檢查；45歲以上婦女，每2年1次乳房X光攝影；50歲起做糞便潛血檢查；30歲以上吃檳榔、抽菸者，每2年1次口腔黏膜檢查；重度吸菸史者、有肺癌家族史者，每2年1次低劑量電腦斷層肺癌篩檢（LDCT）。
女性專屬癌症健檢
沈彥君指出，歷年來臺灣民眾死亡之首的癌症，從衛生福利部公布的2021年10大主要癌症死亡原因排行榜來看，分別位居第4名的女性乳癌、第10名的卵巢癌都是女性專屬癌症，卻在不分男女的排行統計占兩個名次。子宮頸癌和子宮體癌也是女性專屬癌症，分別位居第11名、第15名。這樣的數據顯示，婦癌確實影響婦女的健康。
沈彥君針對4種女性專屬癌症，列出相對應適合的健檢項目。
■乳癌：乳房超音波、乳房X光攝影、乳房磁振造影檢查（MRI）。
■卵巢癌：骨盆腔超音波、骨盆腔磁振造影（MRI）、CA-125血液檢查。
■子宮頸癌：子宮頸抹片檢查。
■子宮體癌：子宮鏡、骨盆腔經陰道超音波、骨盆腔磁振造影（MRI）。
更年期 疾病發生率增
婦女進入更年期後，荷爾蒙逐漸減少，生理機能受到影響，健康也逐漸衰退，再加上年齡增長，老化會提高疾病的發生機率，所以除了婦癌之外，肥胖症、消化道疾病、慢性病、心血管疾病、骨質疏鬆症等疾病，都是需要注意的健康重點。
沈彥君建議，更年期婦女應該做的健康檢查包括，血壓測量、血糖和血脂肪數值、胃腸道內視鏡、以DXA雙能量X光吸收儀檢查骨質密度、胃腸道內視鏡，以及腦血管和心血管檢查（頸動脈超音波、腦部MRI磁振造影、CAC心臟冠狀動脈鈣化分析）。
沈彥君提醒，疾病在發生初期時，通常是無聲無息的，生活中除了照顧家庭、為工作忙碌之外，記得要多愛自己一點，照顧好自己的健康，才能安心享受人生。◇
