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相關研究及統計數據顯示，由於課業壓力大，中國50%的憂鬱症患者為在校學生，糟糕的精神狀況也導致青少年自殺率上升。
《中國疾病預防控制中心週報》近日發表的一份研究報告指出，在2010年至2021年期間，中國總體自殺死亡率從每10萬人中有10.88人，下降至5.25人。但5歲至14歲的自殺死亡率，卻平均每年上升近10%；而15歲至24歲在2017年至2021年的自殺率，每年更飆升19.6%。
報告表示，在中國全年齡段人口整體自殺死亡率下降的背景下，青年及少年、兒童自殺死亡率卻大幅上升，這個趨勢值得警惕。報告認為，激烈的學業競爭壓力，是導致中國兒童和青少年面臨嚴重精神障礙，以及自殺風險的主因。
這份報告還援引〈2022年國民憂鬱症藍皮書〉的內容指出，中國50%的憂鬱症患者為在校學生，18歲以下占30%。報告表示，由於中國的父母與老師普遍認為，「在校學業表現比其他它任何事情都重要」，導致年輕人蒙受巨大壓力，一旦壓力管理不善，就可能導致自殺風險升高。
此外，中國科學院心理研究所今年2月的報告也指出，中國青年是憂鬱症高風險族群，18歲至24歲的憂鬱症檢出率高達24.1%，25歲至34歲也有12.3%患有憂鬱症。
中國年輕人就業危機加劇
彭博社相關報導也分析，中國年輕人長期面臨求學和就業的激烈競爭，近年來創紀錄的青年失業率，也給年輕人造成很大壓力。媒體報導，今年5月，中國16歲至24歲青年失業率上升至20.8%。
《金融時報》週日（7月9日）報導，中國一名商科畢業生王先生說，他想知道自己是否能找到一份體面工作，更不用說買房了，「現在工作經驗比大學學位更重要，因為畢業生太多了。」
一名從中國私立大學畢業的成都楊姓女大學生，只找到一份月薪僅3千人民幣（約新臺幣1萬3千元）的工作，大約是她父親收入的1/3。她說，自己無法想像能存到足夠的錢買房，以及結婚成家。
網紅分享走出陰霾祕訣
由於生活壓力，「憂鬱症」近期成為中國網路的熱門名詞。對於如何擺脫憂鬱症？年輕時曾患憂鬱症的網紅文睿，上週五（7月7日）與《大紀元時報》分享重生祕訣。
文睿高中時因非常想爭前幾名，壓力越來越大，最終出現憂鬱症狀況。他說，那時整個人就像廢了一樣，什麼事都做不起來，每天腦子裡就想著自己不行了、要死了、要完了。之後即使不想去想，但總有一種暗示讓他非要去想。
為此，文睿一度跟著佛教居士念咒，但並未好轉，直到有人告訴他，修煉法輪功對身心健康非常有好處。他表示，「修煉之後，師父把我這個根給挖出來了，把這個心結打開了。」
他說，自己慢慢學會把不好的思想與自己區分開來，然後排斥它。「要擺脫它需要很大的韌性，是法輪功、是我們師父賦予我這個力量」。他對此深信不疑，內心漸漸變得非常強大，相信師父在幫助他，不好的想法也逐漸消失了。
文睿透過自己的親身經歷，提醒患憂鬱症的朋友們，只有真正相信神佛存在，讓自己變得更有道德，不斷歸正不好的言行，真正相信神會幫助你，那些陰霾、不好的東西就會一掃而空，才能真正擺脫憂鬱症。◇
【自殺不能解決問題，勇敢求助非弱者。安心專線：1925】
