想要變個花樣吃水果和堅果,可以嘗試這道義大利香醋調味的黃金梨沙拉。相比一般的西洋梨,韓國黃金梨混合醬汁後,果肉仍然酥脆。在沙拉加入腰果,則可以幫助人體補充鎂。食材:半個韓國黃金梨(去核、切片)、1杯芝麻菜、1/2杯烤腰果(無鹽)、食用花卉(裝飾)義大利香醋由葡萄釀造,微酸帶甜,適合調味水果沙拉。(攝影/李若琳)沙拉醬汁:1/2湯匙義大利香醋、1/2湯匙初榨橄欖油、1小撮鹽、適量烤白芝麻韓國黃金梨沙拉所需食材。(攝影/李若琳)料理步驟:盤中混合芝麻菜、梨與腰果。在一個小碗中調和醬汁,拌入食材享用。◇