馬鈴薯變色的「褐變現象」,可以透過阻隔接觸空氣、弱化酶的活力等多個方法減輕。以下簡單介紹:
浸泡清水
一些品種的馬鈴薯切開後,馬上沖洗並烹煮,變色可明顯減輕。有時間的話,浸泡室溫水片刻效果更好。以上方法除了抑制變色,也會洗去部分澱粉使馬鈴薯口感變脆。此外,若要提前一天備菜,請將它們浸泡冷水並置於冰箱。
加點酸
嘗試用一點檸檬汁、醋等酸性食物混合馬鈴薯,透過降低PH值抑制酶的活力來抑制切面變色。另外,檸檬汁或醋也可加在浸泡馬鈴薯的水中,比例約為每4公升水,混合1湯匙醋。
浸泡鹽水
浸泡鹽水是另一個好方法。步驟是在每4公升水中,化開1茶匙鹽,當馬鈴薯完全浸泡,容器用保鮮膜覆蓋,即可置於冰箱待用。
使用玻璃容器
有些蔬菜用鐵刀切或鐵鍋煮會很快變色,而切開的馬鈴薯裝在鋁製等金屬容器也可能變色。如果遇到這類情況,建議換用玻璃容器。
此外,因為不同品種的馬鈴薯褐變程度有差別,如果想跳過上述方法,可選購需要較長時間變色的品種。