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睡前躺床滑手機 大腦無法真正下班！

睡前躺床滑手機 大腦無法真正下班！

健康生活
楊子樊-
只是滑一下手機，卻常常一回神已經凌晨一、兩點。許多人以為睡前滑手機是在放鬆，但醫師提醒，對大腦而言，這其實更像是一種「延....
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賭癮戒不了？反覆發作 其實是大腦「渴癮反彈」

賭癮戒不了？反覆發作 其實是大腦「渴癮反彈」

健康生活
黃星若-
賭癮真的戒不了嗎？醫師指出，這並非單純意志力薄弱，而是與大腦成癮機制有關，若能在關鍵時刻打斷衝動，有機會避免復發。....
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為何有些人找不到眼皮底下的東西？

為何有些人找不到眼皮底下的東西？

健康生活
陳俊村-
有些人在尋找某樣東西的時候，怎麼找都找不到，但身邊的人卻可能一眼就看到，甚至調侃說：「就在你眼皮底下！」為什麼當事人就是....
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肺炎細菌恐偷襲大腦！潛藏呼吸道的失智風險

肺炎細菌恐偷襲大腦！潛藏呼吸道的失智風險

醫療新聞
George Citroner 編譯／郭小卉-
研究顯示，一種常引起肺炎與鼻竇感染的肺炎菌，可能在阿茲海默症的惡化過程中扮演重要角色。肺炎披衣菌能在神經組織中潛伏多年，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】是誰在想你

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】是誰在想你

中醫養生
溫嬪容醫師-
1980年英國神經學教授約翰‧羅伯，用儀器檢查一位數學系天才學生的大腦，他的智商是126，檢查結果竟然發現他沒有大腦組織....
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當你陷入 蔡加尼克效應

當你陷入 蔡加尼克效應

健康生活
賴士心（社會心理學博士）-
為什麼明明很累，你卻停不下來？ 這不是自制力差，而是你的大腦被「綁架」了。....
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三種情況下 擁有超強記憶力，並非好事

三種情況下 擁有超強記憶力，並非好事

品味生活
陳俊村-
如果你經常忘記事情，可能會羨慕別人擁有好的記憶力，甚至能記住幾十年前的陳年往事。但有專家說，在3種情況下，記憶力太好反倒....
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練習，打破沉默的螺旋

練習，打破沉默的螺旋

健康生活
賴士心（社會心理學博士）-
下一次，當你看到網路上「一面倒」的聲音時，請提醒自己： 這真的是多數？還是只是「不怕吵架的人」留下來了？....
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你以為的事實 可能是大腦編出的「劇本」

你以為的事實 可能是大腦編出的「劇本」

健康生活
Tatiana Denning 編譯／王月-
每天，我們都會對周圍的世界所發生的事情進行解讀。一個人的表情、臨時改變的計畫、一條沒有得到回覆的消息，或是一句隨口說出的....
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大腦關鍵營養素：ω-3魚油

大腦關鍵營養素：ω-3魚油

健康生活
Joel Fuhrman 編譯／朱莉-
Omega-3（ω-3）魚油中的DHA和EPA，在人的一生中每個階段，對大腦健康都非常重要。現在就開始保護你的大腦！不論....
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薑黃素：抗炎、解痛、大腦守護者

薑黃素：抗炎、解痛、大腦守護者

健康生活
文／Sina McCullough，編譯／Mercura Wang 、張玉-
薑黃素可被視為身體的消防員，它隨時待命，準備出動撲滅炎症之火。就像消防員撲滅火災一樣，薑黃素能壓制慢性炎症和氧化壓力，如....
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【James護理師 充電站】睡眠小提醒：好眠就是最好的養生

【James護理師 充電站】睡眠小提醒：好眠就是最好的養生

健康生活
James護理師充電站-
現代人常因壓力大、工作忙，犧牲睡眠來換取時間，但長期睡眠不足，會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病與憂鬱的風險。成年人建議每天....
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空腹提升記憶力？動物研究：是吃飽時2倍

空腹提升記憶力？動物研究：是吃飽時2倍

健康生活
船瀨俊介（日本知名醫療、健康問題評論家）-
編者按：作者船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家，長期採取斷食的飲食模式，67歲時，體態、身體狀況與30幾歲時沒什麼....
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綠地如何影響兒童大腦發育？

綠地如何影響兒童大腦發育？

健康生活
Cara Michelle Miller 編譯／郭小卉-
充滿綠意的社區公園，不僅是孩子們的遊樂場，也可能與其大腦發育息息相關。英國研究人員分析美國兒童的大腦掃描數據後發現，即使....
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安靜的祕密：讓心臟更健康、大腦更聰明

安靜的祕密：讓心臟更健康、大腦更聰明

健康生活
Makai Allbert 編譯 / 方海冬-
在充滿喧囂的現代世界裡，我們的生活似乎總是被各種聲音包圍。忙碌的工作、社群媒體的訊息轟炸，讓「安靜」變成了一種奢侈。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞