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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 呼吸

呼吸

當心臟在向你求救 「心動的感覺」不一定浪漫！

當心臟在向你求救 「心動的感覺」不一定浪漫！

中醫養生
陳昭仁中醫師（佑昌馬光中醫診所）-
看到心儀的人事物，心跳漏了一拍、呼吸微微急促—這種「心動」，我們都以為是浪漫的訊號。但如果這種「心臟在跳」、「在呼吸」的....
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研究：成人每天吸入塑膠微粒逾7萬顆

研究：成人每天吸入塑膠微粒逾7萬顆

科技要聞
陳俊村-
塑膠微粒又稱微塑膠，在生活環境中無所不在，連吃、喝它們都可以進入人體內。法國最新研究發現，人們光是呼吸也會把塑膠微粒吸入....
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改善便祕 只需調整呼吸 ？

改善便祕 只需調整呼吸 ？

品味生活
陳俊村-
你有排便不順的困擾嗎？這種便祕的症狀可能會讓人感到不適和苦惱。對此，有英國專家分享了有助於改善便祕症狀的呼吸方法，有興趣....
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大氣層重量 為什麼沒壓垮人類？

大氣層重量 為什麼沒壓垮人類？

天文新知
陳俊村-
人們時時刻刻都需要呼吸，但似乎感覺不到空氣的存在與重量。事實上，空氣是有重量的，而龐大的大氣層是所有空氣的加總，重量更重....
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人真的會笑死嗎？ 醫生這麼說

人真的會笑死嗎？ 醫生這麼說

品味生活
陳俊村-
人們在遇到好笑的事情時會哈哈大笑，而且經常說：「我快笑死了！」這樣的形容似乎很誇張，但實際上，這種誇飾法的背後真相是什麼....
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研究│欣賞古典音樂 心跳呼吸趨於同步

研究│欣賞古典音樂 心跳呼吸趨於同步

品味生活
陳俊村-
有許多研究顯示，聽古典音樂有改善睡眠、減輕壓力和增強免疫力等種種好處。現在有一項研究發現，古典音樂會的觀眾在聆聽音樂時，....
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季節轉換易感冒 按摩3穴位緩解不適

季節轉換易感冒 按摩3穴位緩解不適

中醫養生
李熙-
在季節轉換之際，是感冒的高發季節。秋天走到肺經，所以呼吸系統、免疫系統會比較弱，容易發生感冒。雖然感冒不是什麼大病，但鼻....
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你「呼吸」對了嗎？ 5種呼吸法甩掉壓力

你「呼吸」對了嗎？ 5種呼吸法甩掉壓力

品味生活
Joseph Mercola（自然療法專家、骨科醫師） 編譯/吳約翰-
呼吸，存在於人類日常生活中，也幾乎是自動的身體機制。可是你仍然可以選擇呼吸的方式——快或慢，淺層或深層。呼吸同時也在向你....
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為何兩個鼻孔會輪流阻塞？

為何兩個鼻孔會輪流阻塞？

品味生活
陳俊村-
您是否有過一個經驗：在感冒鼻塞時，常常是一個鼻孔暢通，另一個阻塞？事實上，即便在沒有感冒的時候，人們兩個鼻孔的呼吸量也不....
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接種疫苗前後 要注意什麼事？

接種疫苗前後 要注意什麼事？

醫療新聞
蘇冠米-
疫苗陸續到位，民眾也開始依疫苗順位分批接種，不過，對於施打疫苗相關事宜，民眾仍有許多擔憂及疑問，像是疫苗副作用有輕、重之....
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研究：豬、鼠可用直腸呼吸 人類也行？

研究：豬、鼠可用直腸呼吸 人類也行？

萬象
陳俊村-
科學家發現，豬和老鼠等哺乳動物，擁有水生生物具有的一種能力，可以在缺氧的情況下，藉由直腸來呼吸，而人類可能也擁有這種能力....
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毛巾運動 鍛鍊呼吸肌群

毛巾運動 鍛鍊呼吸肌群

醫療新聞
大谷義夫（日本呼吸道學會專科醫師、醫學博士）-
毛巾運動的優點是可以鍛鍊呼吸肌群，同時進行全身性的運動。可以在睡前或是剛洗好澡時進行，藉此放鬆身心、讓人更容易入睡。因工....
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駝背滑手機 小心越滑呼吸越淺！

駝背滑手機 小心越滑呼吸越淺！

醫療新聞
鄭宜芬-
不少現代人駝背滑手機，造成呼吸姿勢不正確，肺的運動量降低，導致呼吸越來越淺，肺活量也跟著減少；加上空氣越來越毒，霧霾裡的....
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按耳朵一個穴位 呼吸質量會變好

按耳朵一個穴位 呼吸質量會變好

健康生活
胡乃文（台北上海同德堂中醫師） 整理｜穆簡-
打算戒菸的人，怎樣讓肺慢慢恢復乾淨呢？要多運動，要多呼吸真正的、純粹的氧氣。現在人常講到森林裡去，為什麼呢？因為在森林裡....
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打鼾聲大且不規律 睡眠呼吸中止症

打鼾聲大且不規律 睡眠呼吸中止症

醫療新聞
施芝吟-
素有「台灣現代攝影第一人」之稱的柯錫杰，長期被打呼、睡不好的問題纏身，導致白天精神狀況不佳，甚至影響工作，就醫診斷為睡眠....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞