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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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久坐族福音 這樣「坐」最養生

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健康生活
Amy Denney 編譯／張玉-
人們習慣長時間坐在椅子上，但專家指出，「席地而坐」這種看似傳統的坐姿，能改善關節靈活性與身體平衡，減少腰痛與跌倒風險！....
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四方法預防退化性關節炎

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健康生活
李家維、王佳宜-
隨著年齡增長，走路時膝蓋發出聲響、偶爾還會感到膝蓋痠痛，久坐時又變得僵硬，可能是患了退化性關節炎。 ....
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手麻、手抖、僵硬 毛病恐沒這麼簡單！

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健康生活
大紀元健康編輯部-
一般人比較關注與五臟六腑相關的疾病，然而，四肢發出的警訊若不加以注意，也可能衍生出許多其他的身體疾病！....
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居家學習 別忽略孩子的成長

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學習天地
鄭宜芬-
停課階段，孩子的學習可不能止步。想要有好的學習效力，韓國品牌iloom怡倫家居探討影響孩子成長三大關鍵：正確坐姿、良好陪....
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椅子怎麼坐？久坐不傷身的3大祕訣

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醫療新聞
林安柏、唐依旋-
雖然坐著的時候覺得舒適，但久坐卻會給身體帶來許多不良影響；若是坐姿不當，對身體的危害更大。....
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