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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 青花菜

青花菜

烤盤料理 烤石斑魚片佐馬鈴薯青花菜

烤盤料理 烤石斑魚片佐馬鈴薯青花菜

美味人生
Tribune News Service網站Linda Gassenheimer 編譯／徐海韻-
只需一個烤盤，這道簡單快捷的料理，10分鐘就能完成。石斑魚片與馬鈴薯和青花菜一起烘烤，就是一道豐盛的晚餐。....
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一鍋煮的快手晚餐 蒜香鮭魚青花菜

一鍋煮的快手晚餐 蒜香鮭魚青花菜

美味人生
EatingWell網站Marianne Williams 編譯／徐海韻-
這道「一鍋料理」，結合鮮嫩的鮭魚、蒜香青花菜和甜椒，烹飪和清理都省時省力，且富含瘦肉蛋白質、ω-3脂肪酸及大量蔬菜，絕對....
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點綴酥脆泡麵 青花菜炒糖醋雞

點綴酥脆泡麵 青花菜炒糖醋雞

美味人生
EatingWell網站Joy Howard 編譯／艾琛-
這道簡單好做的糖醋雞肉食譜，只需20分鐘就能完成，非常適合在忙碌的週間享用。泡麵經過烘烤後，可作為炒菜或沙拉上面酥脆的配....
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檸檬香草鮭魚米粒麵

檸檬香草鮭魚米粒麵

美味人生
EatingWell 網站Laura Kanya 編譯／艾琛-
鮭魚醃過後，在平底鍋中煎至金黃色，然後與切碎的青花菜，一起放在有著堅果香的全麥義大利米粒麵（orzo）上。用檸檬汁和磨碎....
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青花筍＆綠花椰 有點像，又不太像？

青花筍＆綠花椰 有點像，又不太像？

品味生活
曾晏均-
青花菜可以清炒、做濃湯、沙拉、鹹派或擺盤裝飾，還可以香煎、做塔塔醬等方式做料理，其豐富的營養在十字花科中是數一數二的，也....
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青花菜種子成保健食品 食藥署預告使用限制

青花菜種子成保健食品 食藥署預告使用限制

綜合
賴玟茹-
衛福部食藥署17日預告訂定「食品原料青花菜種子萃取物之使用限制及標示規定」草案，每日限制攝取食用115毫克，即可使用於保....
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中國猴頭菇近半年違規近兩成 食藥署：已要求45天內提報告

中國猴頭菇近半年違規近兩成 食藥署：已要求45天內提報告

綜合
賴玟茹-
食藥署14日公布邊境檢驗不合格名單，中國進口的乾燥猴頭菇再檢出農藥超標，6個月內有多達13批違規，不合格率約19.4%，....
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高麗菜絲冷凍青花菜 料理輕鬆做

高麗菜絲冷凍青花菜 料理輕鬆做

美味人生
施芝吟-
近5年進口冷凍青花菜平均進口量近6千公噸，為提高國產產銷履歷冷凍青花菜食用率並引導冬季大宗蔬菜多元化生產，農委會除輔導農....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞