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心臟健康

心臟健康影響全身 7大指標＆8點建議

心臟健康影響全身 7大指標＆8點建議

健康生活
Rachel Ann T. Melegrito 編譯 / 郭小卉-
心臟健康不僅能預防心臟病，還是全身健康的重要指標。研究顯示，良好的心臟狀態不僅能降低失智、腎病、癌症的風險，還有助於改善....
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鮭魚蘆筍 佐 蒜香檸檬奶油醬

鮭魚蘆筍 佐 蒜香檸檬奶油醬

美味人生
EatingWell網站Carolyn Casner 編譯／徐海韻-
什麼樣的食譜，可以吃到更多有益心臟健康的魚類和蔬菜呢？把這道烤鮭魚蘆筍加入你的晚餐常備食譜中吧！烹飪過程只用一個烤盤就可....
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研究：高溫對心臟有害！年長者要注意

研究：高溫對心臟有害！年長者要注意

品味生活
SARAH COWNLEY 編譯／張玉-
當我們談到影響心臟健康的因素時，我們通常會想到吸菸、不健康的食品、沒有做足夠的鍛鍊等。很多人都沒有意識到，氣溫高也會傷害....
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低碳飲食 打破你的健康迷思

低碳飲食 打破你的健康迷思

天文新知
張清清-
「低碳飲食法」這些年在想要減肥的人群及糖尿病人中非常流行，但經常有個疑問：脂肪和高蛋白的攝入會影響心臟健康嗎？最新研究表....
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烹煮鮭魚 怎麼消除溢出的白色物質？

烹煮鮭魚 怎麼消除溢出的白色物質？

醫療新聞
李怡雯-
鮭魚營養豐富、味道鮮美，而且烹飪起來簡單快速。不過加熱鮭魚時，常常表面會流出一種白色、黏稠狀東西。不論你是烘烤、香煎，還....
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運動改善心臟健康 這樣做更有效

運動改善心臟健康 這樣做更有效

健康生活
吳國斌（心醫堂中醫診所院長）-
大家都知道運動可以促進健康、延緩身體老化、改善疾病。但是，這不是說只要你有在運動，就可以改善疾病的。其實，針對不同的疾病....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞