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冬季收藏腎精 強身驅寒養生妙招

冬季收藏腎精 強身驅寒養生妙招

醫療新聞
胡乃文（中醫師）-
冬天是一個適合養藏的季節，對於身體來說，腎主收藏，藏得是腎精；所以冬季藏好，腎氣就充足，在寒冬之際就不怕冷，也不容易生病....
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素食者冬天怎麼吃補？

素食者冬天怎麼吃補？

醫療新聞
李郁玫-
中共肺炎的疫情還要持續多久，至今無人知曉，因此強健身體是重要的抗疫方式。以中醫的觀點來看，適當進補能改善體質、增強免疫力....
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補冬怎麼吃 才能達到進補作用？

補冬怎麼吃 才能達到進補作用？

消費情報
施芝吟-
秋去冬來，冬季開始以「立冬」為準，民間習俗以此時開始進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，為了適應氣候季節性變化，需要....
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補冬怎麼買？加熱即食包 美味滋補多重滿足

補冬怎麼買？加熱即食包 美味滋補多重滿足

消費情報
鄭宜芬-
時序入冬天氣轉涼，最適合進補的時節到來，加上疫情、流感也是未爆彈，民眾今年對健康飲食的重視更甚以往，喜愛以食補的方式暖身....
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調養冬季手腳冰冷 秋天就得超前部署

調養冬季手腳冰冷 秋天就得超前部署

醫療新聞
施芝吟-
臺灣人習慣入冬進補，但進補必須先了解自身體質再行進補，杞子中醫診所副院長蔡仁妤提供簡易方法教導大家分辨自己的體質；對於手....
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秋季溫差大好發疾病紛出籠 部立彰化醫院籲民眾進補要漸進

秋季溫差大好發疾病紛出籠 部立彰化醫院籲民眾進補要漸進

彰投
謝五男-
近期早晚溫差越變越大，身體易著涼，鼻過敏、上呼吸道感染、腸胃腹瀉等秋季好發的疾病紛紛出籠，衛福部彰化醫院中醫師張煒東提醒....
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【C2食光-節氣料理】大寒 進補保暖好過冬

【C2食光-節氣料理】大寒 進補保暖好過冬

美味人生
C2食光-
大寒是冬天的最後一個節氣，有句諺語：「小寒大寒，冷成冰團。」進入冬季最冷的時期，這段時間要重視身體的保暖。 ....
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進補要辨證 選適當食材

進補要辨證 選適當食材

醫療新聞
鄧正梁（正梁中醫診所院長）-
中醫進補的方法很多，不是人參、鹿茸才是補，要辨清體質，靈活的補。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞