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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 姿勢不良

姿勢不良

坐骨神經 痛！麻！痠！

坐骨神經 痛！麻！痠！

健康生活
林一山、JoJo-
脊椎滑脫好發於中老年人，多與姿勢不良和久坐有關，時日一長可能誘發坐骨神經痛。專家表示，如不改變日常錯誤動作，即使做手術也....
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背痛out！改善駝背還妳優美體態

背痛out！改善駝背還妳優美體態

健康生活
卡爾．克諾夫 譯者／賴孟怡-
人們大都知道姿勢不良會導致背痛，同時對肩膀的健康也會有不良的影響，像是圓肩、頸部如烏龜般前傾，對身體就會有很大的負面作用....
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姿勢不良骨盆錯位 5招喬回來！

姿勢不良骨盆錯位 5招喬回來！

健康生活
吳國斌（心醫堂中醫診所院長）-
經常久坐、翹腳、姿勢不良，都會造成骨盆歪斜、錯位。骨盆一旦錯位，不但會導致小腹突起、臀部變大，也容易腰痠背痛、臀腿疼痛，....
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肩頸痠痛、手麻 當心這疾病惹禍

肩頸痠痛、手麻 當心這疾病惹禍

醫療新聞
施芝吟-
疫情確診人數持續高漲，部分民眾遠端上班，從事會計業35歲李小姐隨著在家上班、滑手機追劇等等，使用3C產品時間增加，常覺得....
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「下背痛」 兆因姿勢不良所致

「下背痛」 兆因姿勢不良所致

彰投
謝五男-
一位從北部來的50幾歲朱姓男性患者，因為嚴重下背疼痛多年，幸經員生醫院中醫部主任黃永昇以中西醫診治3個月，現已可正常活動....
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防疫當沙發馬鈴薯 小心頸椎傷害

防疫當沙發馬鈴薯 小心頸椎傷害

醫療新聞
施芝吟-
一名年僅29歲的林小姐，時常感覺肩頸痠痛、肌肉緊繃，閒暇之餘最喜歡安排按摩放鬆行程來舒緩不適。因為受到疫情影響，無法安排....
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