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步行

高強度間接訓練 日式散步 正夯！

高強度間接訓練 日式散步 正夯！

品味生活
陳俊村-
時下一種被稱為「日式散步」（Japanese walking）的健身方法正在網上走紅，它據稱只需要最少的設備和時間，就能....
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老兵徒步五千里 呼籲重視心理健康

老兵徒步五千里 呼籲重視心理健康

寰宇搜奇
陳俊村-
荷蘭一名退伍軍人花費8個半月時間，從美國洛杉磯一路向東赤腳步行到紐約，總距離大約5,000公里，刷新了金氏世界紀錄。....
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無視官方限行封路 鄭州學生徒步到開封

無視官方限行封路 鄭州學生徒步到開封

社會萬象
許蒔、宋唐、易如-
中國近來風行的「夜騎開封」活動，被中共當局踩急剎車，鄭州及附近城市各大大學校園一夜封校，有政經觀察人士表示，中共自己在製....
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高溫影響轉乘意願 張博洋籲建遮蔭廊

高溫影響轉乘意願 張博洋籲建遮蔭廊

焦點
袁世鋼、戴德蔓-
根據國家災害防救中心推估，未來高雄氣溫超過攝氏36度的天數，將每隔10年呈倍數成長。台灣基進高雄市議員張博洋認為，市府可....
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步行：感受土地回歸初心 健康7大益處！

步行：感受土地回歸初心 健康7大益處！

健康生活
Hadia Zainab 編譯／柳嵊濤-
步行或許是維護健康最有效的方法。研究表明，步行越多，一些常見疾病和慢性病的發病率，就相應越低。研究顯示，即使每天緩慢行走....
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每天步行1萬步 失智症風險減半

每天步行1萬步 失智症風險減半

健康生活
Sarah Cownley 編譯／張玉-
步行是鍛鍊身體的好方法，步行還有助於降低失智症風險，研究顯示，每天走9,800步，失智症風險可減一半，如果正在尋找有效的....
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走路是最簡單的運動 有意想不到的好處

走路是最簡單的運動 有意想不到的好處

健康生活
蘇冠米-
在室內、室外可隨時進行的走路運動，哈佛醫學院介紹走路有5個讓人意想不到的好處，例如，走路能抵消增重基因、減低人們想吃各種....
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暴龍步行速度和人類差不多？！

暴龍步行速度和人類差不多？！

教育科普
康怡兒-
日前發表於《英國皇家學會開放科學》（Royal Society Open Science）期刊的研究發現，史前生物暴龍（....
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76歲安藤忠雄罹癌 每天做1件事10年仍健康

76歲安藤忠雄罹癌 每天做1件事10年仍健康

醫療新聞
李瀟-
76歲的安藤忠雄是享譽世界的日本建築師。他曾兩次罹癌，並陸續切除體內5個臟器。而令人稱奇的是，他至今仍健康地活躍於建築界....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞