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習慣

調整「小習慣」 思維記憶更清晰

調整「小習慣」 思維記憶更清晰

中醫養生
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
很多人覺得自己每天都很累，記憶力也大不如前，甚至經常頭腦混亂。這些問題其實與日常生活的習慣、身體的平衡有很大關係。保持充....
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9個無心習慣 正消耗你的能量

9個無心習慣 正消耗你的能量

品味生活
陳俊村-
人們在不知不覺中可能會做一些事情，甚至養成習慣，但您知道嗎？這種無心的習慣，可能會耗盡自己的能量，讓自己筋疲力竭！....
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愛吹噓工作壓力？ 小心讓你看似無能

愛吹噓工作壓力？ 小心讓你看似無能

縱橫職場
陳俊村-
職場中難免都會有工作壓力，偶爾也會聽到有人抱怨。美國研究發現，吹噓自己壓力大，會讓你顯得能力不足，比較不受同事歡迎。如果....
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追求完美、跟同事比 恐有高功能焦慮症

追求完美、跟同事比 恐有高功能焦慮症

縱橫職場
陳俊村-
「高功能焦慮症」並非正式醫學診斷，通常用來描述有焦慮症狀的人，例如：思緒翻騰、緊張或經常擔憂，但有這些症狀的人可能會加以....
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想感覺年輕幾歲嗎 ? 一個習慣是關鍵

想感覺年輕幾歲嗎 ? 一個習慣是關鍵

品味生活
陳俊村-
年輕的感覺真好！我們總想變得年輕一些。瑞典斯德哥爾摩大學（Stockholm University）最近發表的一項研究顯....
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你常壓力山大 一早就焦慮嗎 ?

你常壓力山大 一早就焦慮嗎 ?

健康生活
陳俊村-
許多人在早上起床後都很匆忙，甚至會感到焦慮或壓力。心理學家表示，除了生理因素會讓人在早上感受到焦慮或壓力之外，生活中的不....
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有這5種工作習慣 專家：你有憂鬱症

有這5種工作習慣 專家：你有憂鬱症

縱橫職場
陳俊村-
憂鬱症是常見心理疾病，可能與外在壓力有關，不但影響心理，也影響生理和生活各方面。有專家說，憂鬱症狀會體現在工作上，如果有....
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年後減鹽計畫 這些方式取代鹽

年後減鹽計畫 這些方式取代鹽

美味人生
李若琳-
過年期間，每天徜徉在美食海洋裡，有些食物嘗起來不鹹，但可能隱藏高鈉陷阱！為了健康，可以透過以下方式，降低鹽分攝取。....
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養成 11個好習慣 你也可以成功！

養成 11個好習慣 你也可以成功！

縱橫職場
陳俊村-
成功不是偶然的，除了努力和運氣之外，成功人士可能有些特質或習慣與一般人不同。美國長期研究成功人士的知名心理學家分享了他們....
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4種洗髮習慣 可能讓你掉髮！

4種洗髮習慣 可能讓你掉髮！

品味生活
陳俊村-
掉髮讓人煩惱不已，儘管脫髮的原因很多，但有專家表示，不當的洗髮習慣也會造成頭髮脫落。如果改變這些習慣，或許能幫助你恢復一....
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長途坐車 當心致命栓塞

長途坐車 當心致命栓塞

品味生活
陳俊村-
有專家說，長途開車或坐車，應該每隔一段時間就休息一下，而且下車走一走。如果沒有養成這個習慣，可能會因久坐不動，而引發一些....
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【浮生行吟】有N種方法

【浮生行吟】有N種方法

品味生活
方靜 -
平時，妹妹都是由她先生接送或自己騎機車回娘家；近期，大多是週末我外出活動結束順道接她過來，再由弟弟護送或搭火車回去。上次....
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【浮生行吟】習慣於好習慣

【浮生行吟】習慣於好習慣

品味生活
方靜-
日前，3歲小女孩隨著媽媽過馬路，在人行道上遭撞倒不治的新聞引起熱議。一時之間輿論譁然，「行人地獄」的話題，再度鬧得沸沸揚....
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沉迷社交媒體15年 美國女子「無痛」戒癮

沉迷社交媒體15年 美國女子「無痛」戒癮

品味生活
陳俊村-
「過度使用社交媒體」可以說是現代人的通病，尤其是年輕人。這不但會影響人們的工作或生活，也會衍生記憶力衰退等健康問題。在美....
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不想當癌症候選人？ 改變9種生活習慣

不想當癌症候選人？ 改變9種生活習慣

健康生活
鄭孝祺-
醫療雖進步但對某些癌症還是束手無策，所以人人「談癌色變」。事實上一些讓人樂在其中的生活習慣，就是致癌因素。美國華盛頓大學....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞