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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 伸展運動

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長時間坐在電腦前、下班後低頭滑手機、打電動，可能會造成肩膀不自覺上提、頭部前傾，形成烏龜頸、圓肩、駝背等不正確姿勢，可能....
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郭茹筠（東霖馬光中醫診所醫師）-
喜歡追劇的馬妞總算等到了連假，整天沉迷長影集，目不轉睛、幾乎沒移動，她的注意力完全被吸引，忽略了肩頸和腰背已經開始痠痛，....
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放假時，大多數民眾晚睡晚起，作息不正常，一時難以調整，對於不易早睡的人，衛福部八里療養院職能治療科主任張自強說，睡前可先....
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