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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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午睡
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午睡太久罹病風險增 醫建議半小時即可
健康生活
賴玟茹
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2023年05月19日
午睡是提振精神的方法之一,但有研究顯示,長期午睡超過1小時,罹心血管疾病風險增近四成,醫師表示,午休睡超過1小時,就會開....
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小兄妹趁媽媽午睡偷跑出門 大園警協尋
桃園
徐乃義
-
2022年09月08日
桃園市觀音區一對3歲及2歲的小兄妹,7日下午趁著媽媽午睡時偷跑出門玩耍,卻不小心在街頭迷路,警方接獲報案後到場將2名孩童....
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午睡是把雙面刃! 睡對了記憶力增5倍
健康生活
Gabe Mirkin(運動醫學醫師) 編譯/朱莉
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2022年05月10日
白天小睡、午睡,到底對身體有沒有好處呢?研究發現,小睡45~60分鐘,可以讓記憶單詞的能力提高五倍、降低心臟病風險。但是....
閱讀更多
怎麼越睡越健康?防疫期間的午覺對策
醫療新聞
施芝吟
-
2021年06月15日
近期疫情攀升,許多人在家中工作或休息,看著舒服的床鋪,一不小心就睡到了下午。睡眠佔據了人生活中接近三分之一的時間,當然也....
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一書引發三退大潮
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