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抗氧化劑
抗氧化劑
回春就吃牛蒡 ! 這樣煮去澀、功效大 !
美味人生
Angie(World Gym Blog)
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2024年10月30日
吃牛蒡可以回春除細紋,是真的嗎?先別急,得注意吃的技巧,還有這樣烹煮才能保留營養又美味。本文將介紹牛蒡的6大功效,「讓你....
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水果皇后——荔枝 未成熟勿吃!
健康生活
Sandra Cesca 編譯/徐海韻
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2024年06月24日
荔枝是一種生長在熱帶的水果,在西方,它被稱為「鱷魚草莓」,在中國,荔枝已有幾千年的歷史,中醫用來緩解疼痛及胃腸道疾病。在....
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常吃這3類食物 減輕關節發炎!
健康生活
李熙
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2023年02月11日
全球約四億人罹患關節炎,亞洲國家每4人中就有1人深受其擾。關節不好,嚴重影響生活和健康,除了要控制體重、運動之外,平日飲....
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哪些水果好吃又低糖?
美味人生
陳俊村
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2022年07月02日
水果的營養成分很高,但它們含有果糖和葡萄糖這兩種糖。如果你有在控制自己對糖的攝取,了解哪些水果是低糖的,以及它們含有多少....
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綠茶似疫苗?研究:兒茶素提升防禦力、延長壽命
美味人生
ETH Zurich 編譯/朱莉
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2022年03月30日
綠茶長期以來一直被認為對健康有好處。特別是,它含有稱為ECG和EGCG的兒茶素,這兩種營養被認為可以延長壽命。....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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