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紓壓
紓壓
臥室床品選對色 居家風水旺旺來
品味生活
曾晏均
-
2023年10月17日
人的一生中睡覺的時間占了1/3,由此可見,好的睡眠對一個人的健康是多麼重要。所以,對於臥室中用品的挑選萬不可馬虎,因為臥....
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只要這樣做 讓自己瞬間提振情緒
品味生活
陳俊村
-
2022年12月29日
自己的身體健康怎麼樣,自己應該是最清楚的。如果人們平時能妥善照顧自己,那生病和看醫生的機率應該就會降低。有專家分享了10....
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3工人領薪到汽車旅館紓壓 桃警擴大臨檢被逮
桃園
徐乃義
-
2022年07月19日
桃園警分局配合暑期青春專案,至轄內旅賓館與摩鐵等處所擴大臨檢,查獲3名在工地工作的男子剛領了薪水,便相約到汽車旅館吸毒,....
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居家防疫也能有儀式感 撫慰身心靈感官
品味生活
鄭宜芬
-
2021年06月15日
隨著疫情升溫,人們待在家中的時間越來愈長,比平時擁有更多獨處時間之際,保養品牌Aesop精選不同類型的精選商品、音樂與生....
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植物也有個性! 根據自己需求選擇植栽
品味生活
謝施恩
-
2020年12月14日
也許剛開始時,你在居家角落擺上了幾盆觀葉植物,純粹只是為了裝飾室內,讓生活空間多一些活力。然而,當你逐漸地感到這些植物不....
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常按4穴道解悶又紓壓 讓你擁有好情緒
醫療新聞
蘇冠米
-
2020年11月09日
養生先養心是中國傳統的養生理念,情緒乃一身之主,不良情緒可說是疾病的催化劑。但在現今社會要保持平和的心境,對許多人而言是....
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工作常感覺疲憊易怒?
縱橫職場
唐依旋
-
2020年06月16日
如果你常感到壓力與易怒,你很可能已出現「職場過勞」的情況。職場過勞已是一個常見的狀態,美國的一項調查發現,有高達77%的....
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撫摸寵物10分鐘 研究:有效紓壓
綜合
賴玟茹
-
2019年10月30日
學生族群當面對無形壓力,卻沒有多餘時間藉運動轉換情緒,這時就可以撫摸你的寵物來進行減壓。根據2019年7月刊登於《科學快....
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初出社會職場適應 讓你失眠嗎?
縱橫職場
林紫馨
-
2019年07月23日
適逢畢業季,許多年輕人第一次進入職場,面臨人生與環境的重大轉變,感覺突然要承受比學生生活更大的壓力;有人在轉職、改變工作....
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上班族紓壓調查 年輕人愛睡覺
縱橫職場
施芝吟
-
2019年05月10日
有壓力如何紓壓?逛街?吃美食?董氏基金會匯整去年上班族紓壓方式,年輕上班族選擇用睡覺、玩電動或線上遊戲來紓壓,而運動、宗....
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樂動紓壓5招 增加身心健康
醫療新聞
施芝吟
-
2018年12月08日
為吸引學生多運動,教育部體育署與董氏基金會12月4日發布「樂動紓壓5招」,同時首播浩角翔起代言拍攝紓壓5招影片,教學生「....
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1191E2壓力山大?10種食物幫你紓壓 (下)
健康生活
陳潔雲
-
2018年06月28日
研究證明,壓力感和營養有關係。比起營養不良的人,膳食均衡者就很少承受不住壓力,因此我們需要調整飲食來補充營養。....
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若有壓力山大?10種食物幫你紓壓(上)
健康生活
陳潔雲
-
2018年06月27日
我們有時會感到壓力大如山,心臟怦怦跳,喘不上氣,甚或精疲力竭。其實,不必著急。研究證明,壓力感和營養有關係。....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
439,047,434
人
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