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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 骨質疏鬆

骨質疏鬆

過量運動膝痛頻發？中西醫師教你護關節

過量運動膝痛頻發？中西醫師教你護關節

醫療新聞
王佳宜-
35歲的蕭先生熱愛騎自行車，每週至少3天騎行數十公里，每個月還會挑戰一次從員林往返玉山、全程上百公里的長途路線。他自認運....
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「骨本」健康影響高齡生活品質 骨鬆不痛卻恐致命

「骨本」健康影響高齡生活品質 骨鬆不痛卻恐致命

桃園
陳建霖-
不論是公園裡運動、跳廣場舞、擔任社區志工服務民眾的長輩們，還是返台參加金鐘獎，以緊實二頭肌與凍齡體態驚豔眾人的76歲女星....
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踮腳100下 預防骨質疏鬆

踮腳100下 預防骨質疏鬆

健康生活
Arthur Zhang、Dannie Cheng-
骨質疏鬆症常被稱為「沉默的疾病」，因為它在早期幾乎沒有症狀，往往要等到發生骨折時，患者才驚覺骨骼已經變得脆弱。....
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【鄧醫談養生】人老腳先衰，中醫看肌少症

【鄧醫談養生】人老腳先衰，中醫看肌少症

健康生活
鄧醫談養生-
「樹老根先枯，人老腳先衰」，人的衰老先從雙腿表現出來，年紀大的人，腳無力，走不遠，這裡痛那裏痛，腿腳不方便了，想去哪都去....
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老婦長期背痛 竟是「骨質疏鬆」

老婦長期背痛 竟是「骨質疏鬆」

健康生活
李郁玫-
65歲的林姓婦人兩年來背部頻繁痠痛，只能靠肌肉鬆弛、止痛藥物改善。就醫檢查發現是「骨質疏鬆症」，後續服用抑制骨質流失藥物....
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【鄧醫談養生】銀髮保健：骨質疏鬆吃鈣片？

【鄧醫談養生】銀髮保健：骨質疏鬆吃鈣片？

健康生活
鄧醫談養生-
骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，其特徵是骨量減少和骨骼微結構退化，導致骨骼變得脆弱，容易骨折。骨質疏鬆想缺鈣補鈣，就開始吃鈣片....
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研究：每天跳躍幾分鐘 增強骨骼、防骨折

研究：每天跳躍幾分鐘 增強骨骼、防骨折

健康生活
Mary West 編譯／趙孜濟-
統計數據顯示，50歲以上的女性中有1/3、男性中有1/5，會因骨質疏鬆而骨折。一項臨床試驗表明，一種簡單的方法——跳躍，....
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40歲後女性別硬扛！最易忽略三大健康警訊

40歲後女性別硬扛！最易忽略三大健康警訊

健康生活
蔡美莉醫師-
許多女性在進入40歲後，身體悄悄累積風險訊號，卻因照顧家庭、工作壓力，甚至是不想麻煩他人或子女的心理，選擇硬扛不適症狀，....
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76歲阿嬤遇上「沉默的骨骼小偷」

76歲阿嬤遇上「沉默的骨骼小偷」

桃園
徐乃義-
76歲的王阿嬤日前突感下背劇痛，連坐下都疼痛難耐，家人以為是年紀大、骨頭痠痛。沒想到醫生檢查後發現阿嬤薦骨骨折了，不過，....
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改善骨質疏鬆！ 四神湯固骨本

改善骨質疏鬆！ 四神湯固骨本

中醫養生
吳育葳（彰化馬光中醫診所醫師）-
骨質疏鬆症無明顯特定症狀，停經後婦女、輕微碰撞就骨折的人要小心！定期骨密度檢查可幫助及早發現骨質變化，及早預防骨質流失的....
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台北民樂扶輪社捐骨密檢測設備 AI檢測助長輩防跌

台北民樂扶輪社捐骨密檢測設備 AI檢測助長輩防跌

桃園
陳建霖-
桃園市長張善政5日主持市政會議，頒發「台北民樂扶輪社捐贈觀音區長者骨質疏鬆防治篩檢計畫」感謝狀。張善政表示，骨質疏鬆檢測....
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骨質疏鬆患者可以拔牙嗎？

骨質疏鬆患者可以拔牙嗎？

健康生活
包軒華（西園醫院牙科醫師）-
68歲陳女士，因被診斷有骨質疏鬆症，需要接受藥物治療，但由於口腔內還有一些殘留牙根和嚴重牙周病問題，經復健科轉介到牙科門....
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顧筋骨，退化關節炎要怎麼吃？

顧筋骨，退化關節炎要怎麼吃？

健康生活
王佩琪（西園醫院營養師）-
當談到顧筋骨，通常第一個會想到的是強健骨質、預防骨質疏鬆及骨折，但除此之外，退化性關節炎也是造成很多人活動力下降的原因之....
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塑膠微粒威脅海洋生態 中山大學證實珊瑚骨質疏鬆

塑膠微粒威脅海洋生態 中山大學證實珊瑚骨質疏鬆

焦點
袁世鋼-
隨著海洋中的塑膠垃圾增加，對珊瑚生態系造成威脅。中山大學研究證實，海洋中的塑膠微粒會破壞珊瑚骨骼原有的碳酸鈣晶體結構完整....
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中山大學研究：塑膠微粒害珊瑚長不大、會骨鬆

中山大學研究：塑膠微粒害珊瑚長不大、會骨鬆

科技要聞
陳紫嵐-
珊瑚礁是許多海洋生物的棲息地，國立中山大學研究發現，塑膠微粒會改變珊瑚骨骼的晶體結構，造成「骨疏鬆」，研究對塑膠汙染威脅....
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