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高蛋白飲食

營養高蛋白 豆腐玉米厚煎蛋

營養高蛋白 豆腐玉米厚煎蛋

美味人生
王知涵-
厚煎蛋，一道健康的蛋奶素超級推薦料理，含有滿滿的蛋白質，而且蛋液和豆腐的結合帶來了豐富口感，自己在家就能輕鬆製做出少油又....
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抗憂鬱．降血糖 哈佛教授「純肉飲食」！？

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健康生活
楊景端、何蔚-
一般情況下，大家普遍認為：動物肉是非常不健康的，因為它含脂肪多、熱量高，並且含有各種炎性物質。但是一些純肉飲食者聲稱，由....
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營養均衡 肉不可少！ 「純肉飲食」引關注

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健康生活
楊景端、何蔚-
我們一直在倡導大家一定要保持平衡飲食，提倡蔬菜植物飲食的益處，然而有一部分人卻採用了一種極端的飲食方式，只吃動物肉、蛋、....
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運動搭配高蛋白飲食 研究：助抑制食慾

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綜合
賴玟茹-
肌少症是老年失能的凶手，據研究顯示，肥胖也會提升肌少症好發風險，陽明交大與國立體大組成跨校團隊，針對中年肥胖族群進行研究....
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增強體力、防肌少症 高蛋白飲食聰明吃

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桃園
徐乃義 -
享受美食是種基本的需求，但隨著身體老化或因疾病因素，造成牙口不佳咀嚼困難，就需要以軟質食物為主的餐食。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞