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一口年菜3克鹽？過年飲食恐傷「心」

一口年菜3克鹽？過年飲食恐傷「心」

美味人生
陳紫嵐-
黃曆新年與家人聚在一起吃團圓飯，但豐盛的年菜和頻繁的聚餐會使鹽分攝取量大幅增加。營養師提醒，隱藏在年菜中的高鹽含量，不僅....
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賴清德新年談話 盼朝野團結讓台灣繼續向前

賴清德新年談話 盼朝野團結讓台灣繼續向前

焦點
鍾元-
今（27）日是台灣的小年夜，中華民國總統賴清德發表黃曆新年講話。他表示，新的一年政府會繼續努力建設國家、發展經濟、造福國....
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帝王后妃養顏食補 雞湯．銀耳．羊肉

帝王后妃養顏食補 雞湯．銀耳．羊肉

中醫養生
莊博甯（陽明馬光中醫診所醫師）-
忙碌一整年，您可趁著過年，善用「飲食養身法」來滋補調理身體。在古代，中藥材入膳是帝王、嬪妃日常養身祕訣，以下，由中醫師推....
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寒流到！小年夜急凍 高山可能降雪

寒流到！小年夜急凍 高山可能降雪

綜合
中央社-
氣象署表示，26日下午起降雨轉趨明顯氣溫越晚越冷，26日晚間到27日清晨寒流南下，氣溫明顯下降，高山有局部降雪機率。小年....
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過年垃圾停收 廚餘不發臭祕訣

過年垃圾停收 廚餘不發臭祕訣

品味生活
陳紫嵐-
迎接過年連假，清潔隊也將停收垃圾，家中的廚餘該如何處理是不少人的困擾。家事達人486先生表示，烹調食物建議採適量原則，減....
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小年夜寒流報到 初一回暖初四再轉冷

小年夜寒流報到 初一回暖初四再轉冷

綜合
莊璦筠-
本週末開始進入過年9天連假。中央氣象署24日表示，過年假期天氣變化大，25、26日為東北季風型態，天氣穩定，27日小年夜....
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返鄉過年 中國高鐵車廂空盪 普通車擠爆

返鄉過年 中國高鐵車廂空盪 普通車擠爆

社會萬象
梁凱晶-
在中國經濟低迷的背景下，如何節省過年成為熱門話題。返鄉潮期間出現「綠皮車」擠爆，但高鐵車廂內空盪盪的現象，引起關注。....
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蛇麼都順利 開南大學外籍生慶過年

蛇麼都順利 開南大學外籍生慶過年

桃園
徐乃義-
為讓來自世界各地的國際學生深入了解黃曆新年文化，開南大學華語中心舉辦了蛇年文化慶祝活動。活動不僅有傳統的黃曆新年歌曲表演....
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年獸來襲！ 過年飲食愛注意

年獸來襲！ 過年飲食愛注意

健康生活
王佩琪（西園醫院營養師）-
每年過完黃曆新年，身材都會胖一圈！您是不是也這樣呢？根據衛福部往年統計，過完年體重平均增加1.7~2公斤，不只如此，年後....
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告別連假懶惰病 許你一個元氣滿滿的新年

告別連假懶惰病 許你一個元氣滿滿的新年

中醫養生
陳慧聞（東霖馬光中醫診所醫師）-
過年假期，許多人從忙碌的工作模式切換到休假模式——睡到自然醒、不斷電追劇、零食不離手，偶爾上個桌吃大餐，又繼續癱在沙發上....
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小年夜首波寒流到 北台灣下探6℃

小年夜首波寒流到 北台灣下探6℃

綜合
莊璦筠-
本週末就是過年連假，中央氣象署23日指出，24日到週末受東北季風影響，基隆北海岸、大台北山區、宜蘭地區有局部較大雨勢，而....
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過年國道初三、初四竹苗北向 恐塞至凌晨

過年國道初三、初四竹苗北向 恐塞至凌晨

綜合
莊璦筠-
過年9天連假即將到來，觀光署統計，初一至初三（1月29日至31日）國旅訂房逾五成，高公局預估，初三、初四（1月31日、2....
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2025年貨大街｜ 六大特色市集一次看

2025年貨大街｜ 六大特色市集一次看

台北
孫湘詒、方金媛、李怡欣-
新年到，家家戶戶忙著採買年貨，各地商圈、市集「年貨大街」陸續開跑，例如：臺北迪化街、高雄三鳳中街、臺中天津路、桃園南華街....
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熬夜守歲傷陰氣，中醫滋陰助好眠

熬夜守歲傷陰氣，中醫滋陰助好眠

中醫養生
陳慧聞（東霖馬光中醫診所醫師）-
過年時刻，親朋好友團聚，熱鬧的氣氛中，不少人會守歲或熬夜。這樣的年節習俗，不僅讓大家在歲末時分體驗了團聚的喜悅，也帶來一....
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年菜大肉大魚 中醫4招 減重又美膚

年菜大肉大魚 中醫4招 減重又美膚

中醫養生
許哲維（建功馬光中醫診所醫師）-
大魚大肉年菜好豐富，忍不住大開吃戒，過完年要上工了，身材、肌膚卻慘不忍睹，中醫教你四招保持輕盈體態、水水美肌！ ....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞