2025 年 4 月 12 日 星期六
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立春養生 為新的一年奠定基礎！

立春養生 為新的一年奠定基礎！

中醫養生
蔡明兌（博愛馬光中醫診所醫師）-
立春，一般出現在每年的2月3~5日之間，是二十四節氣之首，標誌著一年以及春天的開始。《黃帝內經》中記載：「春三月，此謂發....
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熬夜 追劇 打麻將 過年必備護肝藥膳

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中醫養生
吳宛容（睿鳴堂中醫診所院長）-
東方過年有守歲習俗，「辭舊歲」替長輩延壽，晚輩開心領壓歲錢，親人團聚吃年夜飯、嗑瓜子談天、打麻將等，一起熱鬧跨過12時；....
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居家排毒 肝經保健3祕訣

居家排毒 肝經保健3祕訣

中醫養生
陳俊佑醫師（崇學馬光中醫診所）-
西醫「肝臟」是實際的器官，中醫「肝」的範圍比西醫「肝臟」要廣，除了上述之外，還有「肝經」和「膽經」。 ....
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奇異果補腎養肝 古老吃法能化結石

奇異果補腎養肝 古老吃法能化結石

中醫養生
白玉熙-
奇異果，也被稱為獼猴桃，因是山中猴子最愛的食物，由此得名。在現代人眼中，它也是養生珍寶，可以降血糖、抗癌，能防治高血壓、....
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春日養肝 中醫推薦三粥品

春日養肝 中醫推薦三粥品

中醫養生
周博（紐約百草園診所所長、中醫師）-
春天是肝病多發季節，而肝臟是人體消化系統的重要臟器，和五臟六腑都有關聯。春天喝粥，對於養肝護肝有莫大好處，同時喝粥能夠養....
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家中常備好物「紅棗」 6種吃法，療效各異！

家中常備好物「紅棗」 6種吃法，療效各異！

中醫養生
李熙-
每年7、8月是臺灣紅棗生產的季節，可以吃到新鮮的紅棗，而將紅棗晒乾後，便能一年四季都吃到。吃紅棗有很多好處，是值得民眾家....
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李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃

李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃

健康生活
蘇冠米-
現在正是李子盛產季節，你吃李子了嗎？常見的李子有黑色果皮、紅色果皮，和紅色果肉、黃色果肉。這些李子雖然顏色不同，卻都營養....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞