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蓮子

夏季的睡眠小偷：高溫溼熱

夏季的睡眠小偷：高溫溼熱

健康生活
黃星若-
臺灣進入夏季後，溼熱天氣讓不少民眾開始出現睡眠品質下降、心煩氣躁、半夜易醒等問題。中醫師提醒，溼熱交蒸的天氣，容易影響人....
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【鄧醫談養生】蓮子補心、脾、腎

【鄧醫談養生】蓮子補心、脾、腎

健康生活
鄧醫談養生-
進補不一定要吃昂貴的人參、鹿茸、阿膠等，蓮子也能顧護身體，但要日積月累，長時間見效。....
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【嘉瑤食聊】白色食物黃金搭檔：百合＋蓮子

【嘉瑤食聊】白色食物黃金搭檔：百合＋蓮子

健康生活
童嘉瑤-
人們喜歡把百合和蓮子一起搭配，其實不只是因為好吃，還融合了中醫養生、文化寓意及口感搭配三個層面。這個組合並不是隨便配的，....
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【嘉瑤食聊】百合＋蓮子 完美互補的養生密碼

【嘉瑤食聊】百合＋蓮子 完美互補的養生密碼

中醫養生
童嘉瑤-
百合與蓮子在中醫中被視為完美的養生搭檔，能有效緩解壓力與疲勞。百合具有潤肺安神的特性，適合高壓狀態下的放鬆；而蓮子則能健....
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【鄧醫話本草】蓮子

【鄧醫話本草】蓮子

中醫養生
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。....
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養顏潤肺 蓮子百合栗子露

養顏潤肺 蓮子百合栗子露

美味人生
梁志生 -
進入秋天，又來到養肺季節，來一碗潤肺養顏的煲湯，在家自製，衛生又吃得放心。食材加入百合和蓮子，有清心安神的功用，如果體質....
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【大真博士話中藥】立夏後火氣盛 蓮子、薏苡仁養生

【大真博士話中藥】立夏後火氣盛 蓮子、薏苡仁養生

中醫養生
大真博士話中藥-
立夏後會有火氣過盛問題，可分為實證或虛證造成。實證火氣過盛，可多喝水或是微涼飲料，並配合青草茶、烏梅汁等，不僅可以補充水....
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脾胃是後天之本 胃不舒服可吃9種食物

脾胃是後天之本 胃不舒服可吃9種食物

健康生活
郭靖康-
中國傳統醫學講究整體觀念，將脾胃看作是後天之本，也是強壯身體、治療疾病的重要環節；也就是說，養好了脾胃，生命才得以延續，....
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高醫大篩出植物萃取物 可望成抗病毒藥物

高醫大篩出植物萃取物 可望成抗病毒藥物

高雄
方金媛-
武漢肺炎（新冠肺炎）爆發兩年多以來，病毒持續變異。高雄醫學大學天然物藥庫暨高通量篩選核心設施，與昱星生技研發團隊合作，由....
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【大真博士話中藥】老少皆宜四神湯 蓮子選購要小心

【大真博士話中藥】老少皆宜四神湯 蓮子選購要小心

中醫養生
大真博士話中藥-
「綠玉蜂房白玉峰，折來帶露復含風。玻璃盆面水漿底，醉嚼新蓮一百蓬。」——宋 楊萬里〈食蓮子〉 ....
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銀耳蓮子綠豆湯 夏至食補良方

銀耳蓮子綠豆湯 夏至食補良方

醫療新聞
施芝吟-
夏至後天氣炎熱、多雨，以中醫的理論來看建議以「涼補」為主，且需適度修生養息，避免耗損元氣。聯合醫院仁愛院區中醫師方志男說....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞