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睡眠障礙
睡眠障礙
長輩跌倒是正常老化? 醫:勿輕忽
竹苗
林倩玉
-
2024年02月28日
80歲的黃奶奶患有高血壓、輕度失智症、憂鬱症及退化性關節炎等病史,曾多次跌倒,地點包含家中廁所、防火巷與戶外等,共通點多....
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和前一秒的自己不同 讓快樂變成習慣
品味生活
林海柔
-
2023年05月15日
快樂,好似微風般讓人捉摸不定。我們因某事而喜悅時,連腳步都變得輕盈,和人互動更加親切有耐心。快樂,啟動了細胞活力和大腦的....
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好的睡眠有條件! 專家:快檢視這三點
健康生活
吳瑞昌
-
2023年01月03日
長期以來,睡眠障礙困擾著許多人,但什麼條件才是好的睡眠?日本睡眠專家近日提出,好的睡眠需要同時具備3個條件,分別是數量、....
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晚間泡溫泉 可預防高血壓、改善睡眠
健康生活
王佳宜、李家維
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2022年12月30日
日本人泡溫泉治病的習慣歷史悠久,稱為「湯治」。泡溫泉不但可以令人減壓放鬆、身心舒暢,而且還有美容保健等效能。數據分析顯示....
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老年人睡前聽音樂可助眠
觀點
張雨霏
-
2021年06月18日
眾所周知,搖籃曲是安撫嬰兒入睡的好方法。而最新一項研究顯示,睡前通過聽音樂來放鬆心情,也可以幫助遭受失眠痛苦的老年人,提....
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彰化辦理綠美化園藝研習 療癒受創身心健康
彰投
謝五男
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2020年11月27日
今年受到中共病毒(新冠疫情)影響,社會氛圍緊張焦慮,有些人會感覺心情低落,有些人則是在步入中高齡後,承受的社會壓力與經濟....
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另一種睡眠障礙 沉迷深夜線上購物
品味生活
陳霆
-
2020年03月02日
夜深人靜之際,躺在床上難以成眠的你,是否總忍不住拿著手機,滑過一間又一間線上商店,幾經考慮之下,終於下單買了一雙早就想買....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
429,121,926
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