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焦慮

情緒低落好焦慮？試試這些食物

情緒低落好焦慮？試試這些食物

醫療新聞
王明-
在正常的情況下，焦慮症患者會尋求藥物或心理治療的協助，其實只要能養成正確的飲食習慣，就能度過這段飽受煎熬的不平靜時期。多....
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過度擔心接種疫苗的副作用 恐是心理健康出狀況

過度擔心接種疫苗的副作用 恐是心理健康出狀況

健康生活
李郁玫-
35歲的葉小姐在接種COVID-19疫苗後出現胸悶、心悸等不適症狀，持續2週未緩解，而她自覺是疫苗導致身體不舒服，因此前....
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疫情後求職碰壁 醫師教6招自救焦慮症

疫情後求職碰壁 醫師教6招自救焦慮症

醫療新聞
李郁玫-
疫情衝擊，許多企業縮減人力，不少民眾求職碰壁，陷入焦慮情緒。精神科醫師發現，最近門診患者大增三成，多是飽受職場問題困擾的....
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抑制焦慮 陽明交大找到關鍵細胞控制技術

抑制焦慮 陽明交大找到關鍵細胞控制技術

焦點
袁世鋼-
過去已知腦海馬迴區域與學習有關，但科學家近年也發現其焦慮情緒的影響，而陽明交大神經科學研究所特聘教授連正章的團隊，與歐美....
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半夜驚魂「咯吱咯吱」聲 為何睡覺會磨牙？

半夜驚魂「咯吱咯吱」聲 為何睡覺會磨牙？

品味生活
陳俊村-
有些人在睡覺時會磨牙，磨牙產生的「咯吱咯吱」聲，在夜間格外令人毛骨悚然，可能會讓枕邊人輾轉難眠，而磨牙也會傷害牙齒和下巴....
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重返工作不適應 4招找回生活步調

重返工作不適應 4招找回生活步調

醫療新聞
施芝吟-
有社交焦慮傾向的19歲吳先生在兩個月前疫情爆發後，長時間退縮在家中上網，不僅作息不規律，與家人的衝突更大幅增加。如今疫情....
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解封有望 學者：應強化檢測與居家快篩認證

解封有望 學者：應強化檢測與居家快篩認證

醫療新聞
侯駿霖-
全臺第三級防疫警戒延至26日，臺大公衛學院教授陳秀熙16日指出，由於國內確診人數趨緩，加上Delta變異株並未跨縣市擴散....
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您是否有畢業後壓力症候群？

您是否有畢業後壓力症候群？

教育園地
Tanya J. Peterson 編譯/ 溫婧-
在大學畢業生中，憂鬱與焦慮經常出現，從輕微到嚴重都有。....
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疫情延燒 這2族群影響最大

疫情延燒 這2族群影響最大

醫療新聞
施芝吟-
中共病毒（武漢肺炎）肆虐全球，原有的生活、工作、學習模式被迫改變，除加強防疫外，專家提醒，也要預防可能衍生更多的心理健康....
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工作一直拖？舉棋不定只會讓自己陷入混亂

工作一直拖？舉棋不定只會讓自己陷入混亂

縱橫職場
塚本亮-
工作的壓力常常來自被打斷或瑣碎的雜事過多，腦袋還在想Ａ企劃要怎麼寫，主管又臨時交辦Ｂ件事，就這樣好像一直被主管、客戶和其....
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防疫期間 四不五要抗焦慮

防疫期間 四不五要抗焦慮

醫療新聞
施芝吟-
中共病毒（武漢肺炎）疫情升溫，不少民眾出現恐慌。中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師姜學斌表示，過度接觸恐慌的資訊等，都會....
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抗疫中不焦慮 醫師分享「5不5要」

抗疫中不焦慮 醫師分享「5不5要」

綜合
林紫馨-
臺灣中共肺炎（武漢肺炎）疫情仍然嚴峻，指揮中心也在25日公布延後全國3級警戒至6月14日，隨著本土案例將破7千人，難免引....
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總被焦慮綁架？運用心理療法應對危機

總被焦慮綁架？運用心理療法應對危機

品味生活
吉兒．P．韋伯（Jill P. Weber） 譯者：李函容-
爬山遇到蛇，或者在面對人身攻擊的時候，啟動了我們戰鬥或想逃跑的反應。發生這些事情時，人的交感神經會釋放一系列的荷爾蒙，尤....
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疫情期間常做的幾種夢 你中了嗎？

疫情期間常做的幾種夢 你中了嗎？

品味生活
李謙-
在中共病毒（武漢肺炎）肆虐期間，您是否也曾經做過一種夢，在夢境中，被一個看不見的龐然大物、甚至一群小蟲子緊隨不捨，在驚慌....
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研究：染疫癒後 3成有長期健康問題

研究：染疫癒後 3成有長期健康問題

綜合
江心月-
一份針對2019冠狀病毒疾病（COVID-19）長期影響的研究綜述指出，每3名因染疫而住院的患者中，至少有一人苦於長期健....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞