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白開水

【生活的正念覺察】只是一杯汽水而已

【生活的正念覺察】只是一杯汽水而已

副刊文學
生活的正念覺察-
你原本只是一杯無味的白開水，卻被不同價值觀的人與事加了料，變成了滿肚子氣的「碳酸飲料」。可能是反駁己見，也可能是言語上的....
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澀柿子、青香蕉，讓人便祕 還有哪些地雷食物？

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健康生活
蘇冠米-
便祕是現代人常見的困擾，除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難，很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改善便祕，但有些食物多....
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你缺水了嗎？從尿液顏色判讀身體狀況

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健康生活
曾晏均-
身體要健康，一定要多喝水，尤其在炎熱夏天更要補足水分，以免中暑。所謂的「多喝水」並不是一次喝大量的水，而是要一口一口慢慢....
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減糖3技巧 輕鬆過夏日

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醫療新聞
施芝吟-
炎炎夏日，透過一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，甚至成為健康的敵人。衛福部國健署....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞