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健康
健康
菠菜豆腐湯 讓你生結石?營養師:誤會大了!
健康生活
吳歡心
-
2023年05月04日
菠菜作為一種超級食物,富含多種人體必需維生素、礦物質、植化素和生物活性物質,有助視力、大腦、骨骼健康,具有預防心血管疾病....
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沉迷社交媒體15年 美國女子「無痛」戒癮
品味生活
陳俊村
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2023年04月29日
「過度使用社交媒體」可以說是現代人的通病,尤其是年輕人。這不但會影響人們的工作或生活,也會衍生記憶力衰退等健康問題。在美....
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健康、安全、永續 「2023 國際茶業研討會」
桃園
徐乃義
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2023年04月27日
行政院農業委員會茶業改良場(簡稱茶改場) 面對後疫情時代及國際茶產業生產與消費型態的轉變,擬定臺灣茶以「健康、自然、永續....
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健康又長壽 「哈佛飲食」受關注
健康生活
李言
-
2023年04月24日
受到環境與病菌汙染的當今高齡化社會中,「長壽」和「健康」的話題,比以往任何時候都更受歡迎,這也是「哈佛飲食」再次受到人們....
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除了雞蛋 補充蛋白質的實惠食物
品味生活
李若琳
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2023年03月28日
人體需要利用蛋白質維持機能,但在蛋價高漲、荷包緊縮的時候,如何在低預算內,攝取健康蛋白質就成了棘手問題。....
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從厭食症到自耕農
寰宇搜奇
大紀元記者Louise Chambers 編譯/梓依明
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2023年03月20日
一位曾患厭食症的7個孩子母親,自從轉變為自耕農的生活方式後,她感受到生活的平靜,找到自己的生活節奏。這個家庭共同經歷了建....
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女性要多愛自己 定期檢視身體健康
健康生活
李郁玫
-
2023年03月18日
女性在一生中會因為每個不同的階段,扮演著各種角色,尤其是現代女性身處於雙薪家庭的結構,白天要在職場認真工作,下班後又得立....
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運動員必吃食品 香蕉七種益處
健康生活
李熙
-
2023年03月04日
在運動員的膳食表中,總是會有香蕉,在各種競賽場合,經常可以看到運動員休息時會吃香蕉,這是因為香蕉含有抗性澱粉和纖維,能增....
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野菜經典時蔬 豆瓣菜六大特色
健康生活
李郁玫
-
2023年02月23日
豆瓣菜(watercress)富含維生素和礦物質,是深藏不露的「營養寶庫」。豆瓣菜具備十字花科蔬菜的抗氧化、抗癌功效,能....
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用味噌取代鹽 烹煮健康美味食物
健康生活
張鐘元
-
2023年02月22日
味噌是日本家家戶戶必備的食物,也是許多老人長壽的祕訣。味噌的平均含鹽量只有12%,加上它本身有豐富的口感,可賦予食物相當....
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美82歲醫生每天活力滿滿的祕訣!
健康生活
陳俊村
-
2023年02月13日
人要活得長久並不容易,而要活得長久,且少有病痛,就更不容易。日前美國一名8旬神經外科醫生,分享讓他既長壽又健康的幾個方式....
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專家:擔任志工、正念練習有助於維持健康大腦
綜合
賴玟茹
-
2023年01月27日
國外近日一篇研究顯示,老年人觀看了負面情感的影片後,會改變大腦的靜息狀態網絡、影響情緒,研究認為這些變化與過度沉溺負面情....
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稱瓦斯爐造成空汙 美擬禁用
萬象
Jack Phillips/報導、戴芙若
-
2023年01月10日
一位美國官員說,聯邦機構可能會在全國範圍內禁止使用燃氣灶,因為擔心它們會導致健康和呼吸系統問題。....
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推薦8種食物 男性越吃越健康
健康生活
鄭孝祺
-
2023年01月10日
大部分現代男性上有老要養,下有小要照顧,生活壓力大,同時還要面對職場競爭和工作壓力,因此要擁有健康的體魄,才能順暢的生活....
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今天7000步了嗎? 健康達人挑戰賽成果發表
綜合
-
2023年01月06日
台灣健康運動聯盟(簡稱台灣健盟)舉辦「健康達人挑戰賽」,共739人參賽,經過長達三個月的挑戰,5日舉行成果發表會。有參賽....
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一書引發三退大潮
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