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40 歲以後 別跳過這件事

40 歲以後 別跳過這件事

健康生活
張婷-
40歲是人生最重要的階段之一。人過40，身體就會逐漸衰老，患病機率也會增加，一般女性會開始進入更年期。很多人認為，這個階....
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負面關係傷心又傷身 微妙的職場現象

負面關係傷心又傷身 微妙的職場現象

縱橫職場
艾美．嘉露（ Amy Gallo） 編譯／朱靜女-
研究驗證，我們的親身經歷——不健康關係所造成的傷害，有時候比我們意識到的還要嚴重！....
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橫跨80年研究 發現長壽祕訣

橫跨80年研究 發現長壽祕訣

健康生活
楊景端、何蔚-
1938年，正逢世界經濟大蕭條末期，哈佛大學研究人員對數百名學生，進行了一項長期的追蹤。他們透過研究發現了能讓人健康、快....
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醬油和鹽 哪個更健康 ?

醬油和鹽 哪個更健康 ?

美味人生
夏雨-
中國人和日本人做飯離不開醬油，炒菜、炒飯、麵條、壽司都要放醬油。現在，美國、西班牙、地中海和義大利的菜餚中，醬油也很常見....
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年後減鹽計畫 這些方式取代鹽

年後減鹽計畫 這些方式取代鹽

美味人生
李若琳-
過年期間，每天徜徉在美食海洋裡，有些食物嘗起來不鹹，但可能隱藏高鈉陷阱！為了健康，可以透過以下方式，降低鹽分攝取。....
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添在地食材 市售年菜更美味

添在地食材 市售年菜更美味

雲嘉屏
簡惠敏-
現代人繁忙，過年圍爐食材選擇便利的冷凍年菜。不過蔬菜冷凍口感不佳，料理包也未放太多蔬菜，恐讓健康打折扣！別緊張，名廚吳文....
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癌變的不定時炸彈！大腸息肉

癌變的不定時炸彈！大腸息肉

健康生活
荊彤（紐約荊彤腸胃中心醫生） 整理／安柏-
別讓隱藏在人體腸道內的息肉成為癌變的不定時炸彈！80~95%的大腸癌是由腸道息肉演變而來，大腸息肉就是腸道膜上的隆起病變....
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養牛促進氣候暖化？德州牛仔：那是謊言

養牛促進氣候暖化？德州牛仔：那是謊言

萬象
Jan Jekielek-
「牛肉計劃」（The Beef Initiative）組織創始人德克薩斯‧斯利姆認為，少吃牛肉能緩解氣候變化是個謊言，其....
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天氣冷，身體也會更容易感到痛 ?

天氣冷，身體也會更容易感到痛 ?

健康生活
林燕-
隨著天氣越來越冷，很多人會注意到，自己的身體好像更容易感到疼痛。醫生們分享，為什麼寒冷天氣會有更多的痛感，以及該如何減輕....
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食用味精真的有害健康嗎？

食用味精真的有害健康嗎？

美味人生
楊景端、何蔚 -
味精是人們日常生活中，經常使用的食品添加劑。它可以讓我們的食物變得很鮮美，但是味精健康與否的爭議一直存在。那麼味精到底是....
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憋著噴嚏不打 當心危及生命

憋著噴嚏不打 當心危及生命

教育科普
李言-
由於各種原因，可能很多人都有過忍住噴嚏（或閉嘴打噴嚏）的經歷。不過，現在醫生警告，這種做法可能會帶來傷害，甚至致命！明智....
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從百歲老人食物 找到最健康早餐

從百歲老人食物 找到最健康早餐

健康生活
徐簡-
丹‧布特納（Dan Buettner）是一位長壽研究員、美國國家地理研究員，還是屢獲殊榮的記者、製片人和暢銷書作者。他在....
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醒來別急著起床 護眼操、乾洗臉改善細紋

醒來別急著起床 護眼操、乾洗臉改善細紋

品味生活
陳月卿-
除了按照經絡循行調整日常作息，知名養生防癌專家、日本中醫博士莊淑旂教我的好習慣之一，就是——早上醒來別急著起床，要先在床....
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76歲奶奶熱衷健身 遠離疾病和藥物

76歲奶奶熱衷健身 遠離疾病和藥物

寰宇搜奇
Louise Chambers 編譯／張雨霏-
美國一位熱衷健身的七旬老奶奶，擁有令人難以置信的健身體態，並且過著遠離疾病和藥物困擾的健康生活，從而在網路上風靡一時。....
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中秋健/康吃烤肉 先蒸煮多配蔬果

中秋健/康吃烤肉 先蒸煮多配蔬果

綜合
賴玟茹-
中秋節連假期間，不少民眾準備烤肉歡聚，衛福部食藥署提醒，食材經高溫燒烤後所產生的「多環芳香族碳氫化合物（PAHs）」含量....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞