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小腹
小腹
脂肪退散! 七招甩「鮪魚肚、腰間肉」
健康生活
林旭華(家醫科醫師)
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2024年09月18日
腹部肥胖一直是許多人的困擾,而且不只有胖子的腹部肥肉多,瘦子也有腹部長贅肉的問題。然而,為什麼脂肪會囤積在小腹?在此就來....
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六種中藥、茶飲 媲美「小腹熨斗」
中醫養生
李應達(桃園慈航中醫診所醫師)
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2024年09月18日
腹部肥胖是現代人常見的問題,多見於痰溼、脾胃虛寒、腎虛水腫等體質者。為了幫助民眾解決腹部肥胖的問題,在此提出調整飲食的建....
閱讀更多
瘦小腹必備! 9種食物燃燒腹部脂肪
品味生活
Josh Axe(營養學家、醫學博士)譯/陳潔雲
-
2021年07月21日
每個人都希望自己穿夏裝時顯得身材更好,減肥,特別是瘦小腹,不只是讓自己形象變好,對防治糖尿病、心臟病也有極大益處。以下燃....
閱讀更多
宅在家別駝背 拉伸腹肌消除小腹
品味生活
中村尚人(物理治療師、瑜伽教練)
-
2021年06月16日
對許多人來說,「下腹部凸出」永遠都是煩惱的第一名。然而,只要一提到瘦小腹的方法,通常想到的就是腹肌運動。訓練腹肌的重要性....
閱讀更多
小腹越來越大好困擾? 2個動作快速瘦肚
醫療新聞
蘇冠米
-
2021年04月04日
許多人到了中年,小腹就會逐漸突起,因為看起來顯得老態,總是讓人非常在意,但偏偏此處是最容易堆積脂肪的部位,該如何才能保持....
閱讀更多
產後身材走樣 新埋線拉提救手臂小腹
品味生活
林蘇菲
-
2018年12月10日
許多女性懷孕生產後身材走樣、肚皮鬆弛、小腹凸出、手臂垂晃,就算拼命節食、運動,也難以解決。淨妍醫美集團總院長陳俊光醫師....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
438,252,302
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