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吃對蛋白質 減重不復胖
健康生活
李婉萍(營養師) 整理/朱厚伊
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2024年07月16日
很多採取「節食」的減肥方式往往是失敗的,因為當你一開始擔憂這個不能吃、那個也不能吃,結果最後還是忍不住暴飲暴食,反而讓體....
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玉兔新年長假 拒當沙發馬鈴薯
健康生活
徐翠玲
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2023年01月27日
新年假期已接近尾聲,大多數人除了外出旅行,其餘時間可能會坐在家裡沙發上看電視或玩3C遊戲。衛生福利部八里療養院職能治療科....
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曲線要求排名超越臉蛋 鍾瑶新年期許:希望更美
品味生活
鄭宜芬
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2021年02月17日
臺灣纖體美妍中心品牌媚登峯,去年受惠於頂級客不出國留在臺灣消費,2020年整體業績創下兩位數成長,2日公布發現近年來女性....
閱讀更多
這樣身材比例才完美?忽略了身體密碼,再美都是假象!
品味生活
Angie(World Gym Blog)
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2020年10月07日
你希望自己擁有八頭身、九頭身的身形嗎?小編蠻想的,不過和完美的身材比例相比,更值得關注的是體脂肪、血脂…等,因為這些身體....
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運動前補充黃金300卡 營養師:有助效果提升
品味生活
林蘇菲
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2018年12月10日
「運動」已成為現代人生活的趨勢,根據教育部體育署2017年底公布的「運動現況調查」統計,台灣運動人口比例已高達85.3%....
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迎接春夏 少吃多動雕塑身型
品味生活
鄭宜芬
-
2018年03月27日
為了在春夏回復原有身材,把過年吃胖的肥肉消掉,關鍵是「吃得好、動得對」,好身材沒有捷徑,不只飲食習慣,還要配合持續的運動....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
438,267,381
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