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妮娜的燕麥椰棗餅乾

妮娜的燕麥椰棗餅乾

美味人生
Diane Rossen Worthington 編譯／徐海韻-
我不擅長做餅乾，但我的朋友妮娜說：「黛安，你一定要試試這些餅乾！」當時我想，既然我已經能做出酥脆又不過甜的巧克力餅乾，為....
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來點清淡療癒的 法羅麥水果早餐

來點清淡療癒的 法羅麥水果早餐

美味人生
Diane Rossen Worthington 編譯／徐海韻-
這道療癒的美食，能取悅不同年齡的家人。如果提前煮熟，早上只要幾分鐘就能完成早餐。 ....
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經典燕麥曲奇餅 美味升級的祕密！

經典燕麥曲奇餅 美味升級的祕密！

美味人生
Carolyn Casner-EatingWell 編譯／徐海韻-
經典的燕麥曲奇餅，只要加入這種香料——肉桂和奶油，就能讓整體風味提升到一個新高度！....
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誰是排毒、防癌高手？原來是這兩樣

誰是排毒、防癌高手？原來是這兩樣

健康生活
李熙-
飲食西化、生活壓力大、久坐不動，這些都會導致腸道蠕動變慢，間接提升大腸、直腸癌的發生機率。許多研究也證實，長期便祕者是罹....
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職場新職災「社畜」代謝地雷 你中了嗎？

職場新職災「社畜」代謝地雷 你中了嗎？

健康生活
施芝吟-
你也是被工作豢養的「社畜」嗎？社畜（しゃちく）一詞源自於日本，是企業基層上班族的自嘲用語，形容不顧人生被工作占據、全心全....
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七日燕麥餐 打造你的健康瘦

七日燕麥餐 打造你的健康瘦

基宜花東
龍芳-
現代社會外食族越來越多，身材也越來越難掌控。但您知道嗎？只要每天將一餐主食轉換成燕麥，也許就能讓你的身材大大改觀！....
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被低估的超級食品——燕麥

被低估的超級食品——燕麥

美味人生
Betty Gold 編譯／徐海韻-
最健康、被低估的超級食品之一是什麼？燕麥。....
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避免4種錯誤補鈣組合

避免4種錯誤補鈣組合

醫療新聞
高敏敏（營養師）-
現代人多有缺鈣的問題，通過飲食補鈣時，要留意有一些看似補鈣的食物組合，反而會影響鈣質吸收，甚至造成骨質流失。「補鈣」是現....
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宅食光．親子添樂趣 吃出保護力

宅食光．親子添樂趣 吃出保護力

美味人生
施芝吟-
隨著我國防疫升級，大小朋友待在家裡的時間變多了，衛福部國健署鼓勵親子同做健康料理，在備餐過程中增進親子關係，小朋友也更願....
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用這5種食物洗澡 護膚美容

用這5種食物洗澡 護膚美容

品味生活
周慧心-
通常，大家知道橄欖油、燕麥是有益健康的食品，但卻不知道它們還是沐浴佳品。現在介紹以下這5種可用來洗浴的食物，能起到很好的....
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隔夜燕麥 變身健康餐點！

隔夜燕麥 變身健康餐點！

美味人生
雀兒 chelsea chiang -
「隔夜燕麥」是很多健身人士的愛好餐點，這種點心的作法簡單，非常適合忙碌的人，建議你可以按照下面的食譜嘗試看看！....
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常吃燕麥與糙米 可助排毒防腸癌

常吃燕麥與糙米 可助排毒防腸癌

醫療新聞
李熙-
飲食西化，生活壓力大，久坐不動，都會使腸道蠕動慢導致便祕。美國有研究證實，長期便祕的人是罹患大腸直腸癌的高風險群。也有研....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞