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燃脂
燃脂
燃脂大作戰 年後1個月是減重黃金期
基宜花東
陳秀媛
-
2022年02月15日
過年期間的美食饗宴,不知不覺的讓脂肪悄悄上身,年後的一個月是減重黃金期,因體重是有記憶效應,若體重一直「居高不下」,身體....
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原來咖啡要這樣喝 才有燃脂效果
美味人生
李平
-
2021年12月15日
據說早在9世紀,衣索比亞的牧羊人就發現引用咖啡,能讓人興奮。一千多年後的今天,咖啡已經成了世界三大飲品之一。但人們似乎對....
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瘦小腹必備! 9種食物燃燒腹部脂肪
品味生活
Josh Axe(營養學家、醫學博士)譯/陳潔雲
-
2021年07月21日
每個人都希望自己穿夏裝時顯得身材更好,減肥,特別是瘦小腹,不只是讓自己形象變好,對防治糖尿病、心臟病也有極大益處。以下燃....
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減肥好難 5大開胃燃脂好食材
醫療新聞
施芝吟
-
2020年10月03日
對於想要減肥的人來說,「吃」這件事情並不簡單,尤其要達到均衡營養、同時具有減脂功效的飲食方式更不容易。佳節期間,快看看手....
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白天夜晚不同時間運動 各有其益處
天文新知
張妮
-
2019年07月03日
一份新研究發現,早晚運動對身體健康的益處並不相同,不見得早上運動一定比晚上效果好:早上的運動有益於提升骨骼肌的代謝;晚上....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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廖儷芬
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